催眠療法、自己催眠に詳しい方

質問

自己催眠で、過去の記憶に遡ることは可能ですか？
可能だとしたらどういったスキルが必要ですか？

回答No.1

noname#209524 · ベストアンサー

自己催眠で過去の記憶に遡ることのご質問ですね。

　先ず、催眠には深度というものがあり、学者により非常に細かく分類している人もいますが、大まかな分類は次のとおりです。

(1)軽度催眠
　運動支配催眠とも呼ばれ、文字通り催眠により運動のコントロールが可能な状態です。

(2)中程度催眠
　知覚支配催眠とも呼ばれ、温感、痛覚、臭気、風景などのイメー等のコントロールが可能な状態です。

(3)深催眠
　記憶支配催眠とも呼ばれ、幻覚、年齢退行、健忘などの、記憶等を含む潜在意識のコントロールが可能な状態です。

　つまり、過去の記憶を遡るためには、(3)の深催眠にまで誘導することが必要です。

　自己催眠の場合は、殆どの被験者の方は、(1)軽度催眠、が多く、(2)中程度催眠を自力で得られる方はごく少ないのです。一般的には他者催眠と組み合わせてかなりの期間練習して得られる程度です。
　また、(3)深催眠、は他者催眠でも高等技法と言われており、これを自己催眠で実現させることは困難です。
　すなわち、深催眠では自己の健在意識は働かず、いわば居眠りしているような状態のため、自己コントロールが困難とお考えになればよろしいかと思います。

　結論として、年齢退行や遡りのようなタイムマシン現象に没入するためには、(3)深催眠レベルへの導入が必要で、これを自己催眠で実現することは困難と言われています。

　簡単なお答えとなりましたがご参考となりましたら幸いに存じます。

お礼

とても詳しい説明でわかりやすかったです。
過去に遡ろうと思ったら腕のある他者にやってもらわないといけないということですね。
ありがとうございます。