自分のことが恐ろしい

質問

こんにちは、回答宜しくお願いします。
自分は、高校３年男子です。
自分は、「不安障害」「強迫神経症」ということで心療内科に通っています。
あと正式に診断されたわけではないですが「パニック障害」もあると思います。
自分にとって今一番恐ろしいことは、「自分はロリコンなのかもしれない」ということです。
ふざけているのではなくて、真剣です。
自分にとって辛くて、恐ろしくて、誰にも相談できなくて苦しいからここに相談しています。
なぜそう思ったかのきっかけは、はっきり行って覚えていません。
いつの間にか「そうなったらどうしよう」と思うようになっていました。
今まで自分は「ホモだったらどうしよう」とか「痴漢をしてしまったら」「自分は異常で人を殺してしまうのではないか」「自分の飼猫を自分が傷つけてしまうのではないか」とかいろんな事が不安で仕方ありませんでした。
ロリコンに関してもそんな感じで始めの頃は「自分がロリコンになったらどうしよう」って感じでしたが最近は「自分はロリコンなのかもしれない」とだんだん自分でもよくわからなくなって来てしまいました。
それからどんどんひどくなっていく感じで最近では、小さい女の子（小学生、中学生）の女子を恐くて見れなくなってしまいました。
中学生はまだ年が近いので多少怖いけどなんとかなります。
だけど小学生はほんとに視界に入るだけでとても「あれ、俺今卑猥な事考えてるかも」「ムラムラしてるかも」と同時に理不尽なのは百も承知ですが「早くどっか行ってくれ、なんで俺こんな追い詰められなきゃ行けないんだよ」と、とても不快な気持ちになります。
テレビの子役とかもダメです。
「可愛い顔してるな～」とたまに子役とか見て思うこと有りますがそれですらそう思ってる自分が恐ろしくて不快です。
一回勇気出して視線を逸らさずにしたことが有りますが、やっぱりとても複雑な気持ちになりました。
付き合いたいかとか卑猥なことしたいかとか言われてもよくわかりません。
こう不安になるまではそんな事考えたことすらありませんでしたし、今も恐ろしくて考えたくもないです。
かりに自分が人を傷つけたら、どれだけ相手を傷つけるか、自分が社会的にどんな目に会うか、相手はきっとトラウマを抱えて生きていくことになるって事はわかってます。
だからこそ自分が恐くて仕方ないんです。
因みに今までは普通に同い年と何人か交際していました。
今でも普通に同学年にも「あんな人と付き合えたらいいな」と思う人もいるし年上にもそういう人はいます。
ほんとに憂鬱な時は「人に迷惑かけるくらいなら死にたい」とほんとに死のうと思う時があります。
ホームに入ってくる電車とか見てて「楽になれるかな」と不意に思うことも有ります。
死のうと思って簡単に死ねるわけないし実際それも恐いと思います。
でも自分にとって死にたくなる程辛いです。
でも逆に「今日はなんだか気分がいいな」って時はそんなこと気になりません。
小さい女の子見かけてやっぱりどこか不安にはなりますがさほど気になりません。
でもやっぱりもし一生このままだとしたら生きていける地震がありません。
とにかく自分が恐いです。
どうにかしてこの思考を改善する方法はありませんか？
それともほんとに自分はロリコンなのでしょうか...?
回答宜しくお願いします。

回答No.3

noname#246942

＞「痴漢をしてしまったら」「自分は異常で人を殺してしまうのではないか」「自分の飼猫を自分が傷つけてしまうのではないか」

まぁ、実際さ、ロリコンもそうだけど、全て「やろうと思えば出来る」事ばかりだろ？

君の「空想」は、実際に「現実」として、君に実現可能な事ばかりだ。
でも今は、「想像止まり」でいるだろ？

だからこそ、逆に「空想と現実が曖昧」になって、「自分を怖くなる」んだと思うよ。

でもね～、それは「君に限った事じゃない」んだな、これが（笑
みんな同じ、誰だって、「やろうと思えばやれる」実現可能な事ばかりなんだよ。

君は以前、「本当に死にたい」と思って自殺しようと思ったらしいが、実際には「怖くて出来なかった」んだろ？
本気で死にたいと「心の中で思った事も現実」だし、「その通りに出来なかった事も現実」だ。

君は、れっきとした現実の中で、自分の出来る事と出来ない事を「選んで生きている」んだよ。
だから異常じゃない、安心しろ。

＞どうにかしてこの思考を改善する方法はありませんか？

現実と空想が曖昧になるのは、自分自身の存在を認識出来ていない証拠だよ。

「自分の責任」を自覚する事は、「自分の存在」を自覚する事と同じ。

君は、自分の考える「もし～」と言う空想の先に、「自分自身の責任」を自覚しているか？

高校３年生であれば、まだ親に「守ってもらっている」立場でもあるな。
でも、いずれは君も、君の大事な子供を「守るべき立場」になるんだぞ？

「もし～」と言う事を想像するのであれば、「もし、君の小さい娘が他の男から好奇な目で見られたら？」
「もし、君の飼い猫が他の誰かから傷付けられたら？」「もし、君の大事な家族が、他の誰かから殺されたら？」

自分の視点からだけ、物事を捉えて考えるのではなく、君の想像を他の誰かの視点に置き換えて考えて見る事も、一つの手であろうな。

人はそうやって、無意識にでも相手の気持ちを理解しながら、己の理性を保っているものだと思うよ。

以上、参考程度まで。

回答No.2

tsufujifuji

ロリコンではないとおもいます。ちょっと考え方が幼いかな。わたしは、20代にうつになったおかげで自分というものを知りました。いつも自分に対して攻撃的だったとおもいます。死にたいというのもかなり感じました。そのおかげで人ってどんなものかを知りました。人間とは、どんなものかを知らないことが恐怖であり知ってしまえば年上だろうが精神障害者だろうがへっちゃらになります。なーんだ、あの人はこうおもってるんだってわかるようになります。まず、自分に目を向けてみて下さい。意外と自分ってわがままで寂しがりでクソ野郎です。それがわかり女性に目を向けると女性は女性なりに傷ついたりしています。そういう点では、感受性が高くて良かったって思えました。悪いことだけではありません。いっぱい傷ついて下さい。精神障害者の仕事は傷つくことでありそれを乗り越え、また、あなたのように自分を怖がっている人がいるなら助けてあげようっていうこころをもってみて下さい。わたしが思うに10年後くらいには、わたしのような回答をしている気がしますし、まだ不満だと自分と戦っている気がします。わたしだって40代でやっと落ちついたかなという感じなので。そのかわり、女性の気持ちがわかり過ぎて不倫等にはしることがないようにして下さい。それは後々わかりますよ。高3は、わたしの娘と同じ学年です。一呼吸してみない。今は別にこんなのだっていいやって。じじい、俺が知りたいのはこれなんだって頼ってもいいですので。

回答No.1

177019

貴方がここに永遠と書かれた事が、貴方の病気の特徴です。その事を事細かに貴方は書いているだけで、本当の貴方は素直な普通の高校生です。「自分がホモだったらどうしよう？」、なぜ、そう思うのですか、ゲイに対する貴方の偏見でしょうか？それとも貴方が内面からそう思うのですか？この事も「不安神経症」の一種だとは思います。「自分はロリコンでしょうか？」、そうでは無いと私は思います。４０代５０代の叔父さんだってロリコンはいるし、貴方よりもっと卑猥な行動をして楽しんでいると思います。そういう人から見れば貴方は真面目な方とお見受けします。今は医師からの指示された薬をきちんと飲んで、一日でも早い回復を祈っています。