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合宿の意義

  • 暇なときにでも
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合宿というのが一般に行われていますが、
どのような効果を期待して行うのでしょうか?
特にスポーツ心理学的に説明していただけるとうれしいです。
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回答 (全2件)

  • 回答No.1
レベル11

ベストアンサー率 23% (123/534)

まず、チーム・ワークだと思います。
よく言う「同じ釜の飯を食う」ことによって、連帯感が生まれます。
練習の時だけではなく、朝からずっと一緒にいるわけですから、練習だけでは見れなかった個々の部分が見えてきます。
それと、同じ目標に向かって、がんばっているという仲間意識もでてきます。

個人競技の場合、数人で合宿すれば、多かれ少なかれ、ライバル心もでてきます。
これにより、一人でトレーニングしている時以上の能力を発揮することができます。
また、自分とは違うトレーニングや、アドバイスを受けられたりもできますね。
他人から指摘を受けることは大事ですよ。

企業によっては、新入社員をまず合宿させて、お互いを知り合い、連帯感を持たせるというところもあります。

あと、日常生活から隔離して、トレーニングなり、講習なりに、効率よく集中できるということもありますね。
お礼コメント
noname#2813

多角的に説明していただき大変分かりやすかったです。
ありがとうございます。
投稿日時 - 0000-00-00 00:00:00


  • 回答No.2
レベル13

ベストアンサー率 30% (565/1854)

高校・大学・実業団で自転車レースの経験があり、
現在も高校で自転車レースの指導をしています。
合宿には色々な理由がありますね。
eddyさんのおっしゃる様に、チームワークを深めると言うのも、
大切な目的の一つです。
他にも、普段と違った環境で練習する、と言う事が気分転換にもなります。
また、日常生活から離れて、トレーニングのみに集中させる狙いもあります。
大学生や実業団などで、一人暮らしをしているメンバーは、
普段は掃除・洗濯・炊事・火事・親父と(?)、生活に追われていたりしますので、
合宿中はそう言った雑用をスタッフが受け持って、
選手は食べてトレーニングして寝るだけの生活をさせたり。
逆に、普段親元にいる高校生などは、家事をさせたりして、
それらの作業の中でお互いの連帯感や、親への感謝の気持ちを高めたりします。
また、私のやっている自転車レースを例にあげると、
普段は東京だとなかなか良い練習コースが取れませんので、
合宿で地方のコース環境の良いところに行って、普段できない様な
充実したトレーニングをしたりします。
やや心理面から離れた回答もしてしまいましたが、この辺で。
お礼コメント
noname#2813

私も合宿の経験があるのですが、
私の場合は、家を離れるということがほとんどなかったので言い経験になりました。

ありがとうございました。
投稿日時 - 0000-00-00 00:00:00
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