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オートミールの食べ方
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フラップジャックとか パンにするのも好きです フラップジャックはバターやはちみつとかといためて (お好みでドライフルーツやナッツなど) いわゆる、シリアルバーのようなものを作るお菓子です。 イギリスのお菓子なのですが自分で作ると 甘さなど調節できていいですよ。 溶かしたマシュマロと和えてバーにするのもいいですよ パンは、オートミールが好きなら本当に美味しいと思います。 私は全粒粉で、思いっきりヘルシー気分＆穀物！みたいなのにするのが好きです レシピはどちらもメジャーでたくさん出るので 検索でお好みのものを
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- kaories
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私は野菜スープに入れてますよ。 雑穀スープとか食べるスープって感じで。 お粥状にならないように、汁多めで。
お礼
スープですか！思いつかなかったです！ とても美味しそうなので今度やってます(〃▽〃) 有難う御座いました☆
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お礼
フラップジャックというものがあるんですね！ 美味しそう(*´∀｀*)調べてみます！ パン！！大好きです！！ 全粒粉で作ったらとても香ばしそうですね(ハート)(ハート) いま小麦粉をあまりとらないようにしているんですが、機会があればつくりたいです(❁´`❁)*✲゜* ✿ 回答有難う御座いました