ゲームをすると依存気味になる

質問

こんばんは。初めて質問を投稿します。大学４年生２１歳です。

　僕は一回ゲームをし始めると止まらなくなります。特にやりたいゲームがなかったら一切ゲームには触れませんが、ゲームを始めてしまうと、他のことを忘れて（することあるけれど後回しにして）没頭してしまいます。自分でも～時までにしようと考えてしているのですが、決めた時間になると「あと３０分」とか考えてしまい、その結果３時間延長することをよくあります。夜中も普通にやってしまい、生活リズムが崩れるほど、自分が疲れるほどやりこんでしまいます。なので、ゲームにはまると一日８～１０時間やることが多いです。そして２週間くらいでゲームにあきてきてそれまでの自分に後悔します。

どうしたら短時間でゲームを切り上げられるでしょうか？

アドバイスをよろしくお願いします。

回答No.1

noname#197623

今のゲームはよくできていますからねぇ。

私も若いころオンラインゲームにハマったことがありましたが
今思うとなんてもったいないことをしたんだと後悔もしていますが
もったいないと思うと思うということは
それに時間を費やすこと自体がばかばかしくなったのです。
お金もそれなりに使いましたしね。

オフラインゲームであるならソフトを売ったり
本体もいらなくなれば売ることはできますが
オンラインゲームはそうはいかないですからね。

ゲーム以外にしたいことを見つけることじゃないですかね。
ゲームだけしかしてないから、そうなんじゃないかと思います。

家でゲームをしていれば楽しいですし
外に行く必要もないでしょうけど
人生とてもつまらないと思います。

私はそれを後悔しましたね。
もっとほかに色々できたのにと思うと余計に…

短時間で切り上げたいだけなら
その意識を高めることでしょうね。

自分に優しくするのではなく厳しくする。
決めたことは守る。
守らなければ何か罰則を与えるとか
制約を作らないと厳しいかもしれませんね。

大学まで行っていらっしゃるようですから
今後の人生も考えないとですよね。

ゲーム関係の仕事に就くことも選択肢としてありだと思いますけど
ゲーム業界とかは結構縛りがきついと聞きます。
それに関連して、この間過労死してしまった方もいました。
アニメ関係の仕事だったと思いますが…

今後の人生のことを考えてみてください。
そんなに重く考えていないとしても
今はそうかもしれませんが今後はどうなるかわかりませんから。
回答になっていなければ無視していただいて結構ですので。
それでは。

お礼

厳しい指摘をありがとうございます。今後気を付けていきたいです。