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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：紫外線を内側からケアする食べ物）
内側からケアする食べ物
このQ&Aのポイント
- 紫外線が強くなってきたので、肌にいいと言われたトマトを食べるようにしています。
- しかし、ほかにも肌によく、紫外線対策にもなる食べ物は存在しますか？
- 紫外線を内側からケアするための食材を知りたいです。
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質問者が選んだベストアンサー
やはりビタミンCじゃないですか？果物の中では、キウイフルーツが断然多いそうです！ 私もこの時期、つとめて食べるように心がけています。
その他の回答 (1)
- 中京区 桑原町（@l4330）
- ベストアンサー率22% (4373/19606)
回答No.1
日本人が日本で普通に生活する範囲において、紫外線の影響は気にする事ではないです 環境に合った皮膚になってます 赤道直下で暮らす人種はメラミン色素を増やして紫外線から守ってるし、高緯度に暮す白人はメラミン色素が少なく紫外線に弱いのです 白人と同じ対策をしても、過剰対策でしかありません
質問者
お礼
ありがとうございます。
お礼
キウイ！美味しいですよね。私もかいにいきます～。 ありがとうございます。