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歯磨きの時間
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長すぎです。 歯の表面にはエナメル質が有って、堅くて丈夫ですが、 歯茎、歯の付け根にはエナメル質が有りませんので 長く磨くと歯の付け根が削れてしまいます。 歯科医にそう言われたので、今は2分以内にしています。 どんなに良い歯ブラシで、いくら磨いても綺麗になりません。 歯の間に詰まったゴミは取れないです。 糸ようじを使いましょう。 糸ようじを食後に使うようになってから、 年に一度は通っていた歯科医ですが、 もう、3年も行ってないです。
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お礼
2分ですか…。短い…！ 気をつけます。ありがとうございました。