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持ち上げられなくなってしまいました
timeupの回答
既に慢性的な状態ですから、少なくても国家免許を持った専門家の治療を受けるべきでしょう。 ＞骨盤矯正を薦めます」と言われました。 ⇒骨の矯正は効果はありますが、筋肉・腱がそのままですから戻ってしまうのです。骨の矯正をおこないながら、周りを柔らかくしてゆく必要があります。 ストレッチも食事も筋肉増強も必要です。人に頼っているばかりでは健康は得られません。 治療を受けるのは手助けしてもらうものですから、主は自分自身です。 儲からないので、それは云わないでしょうけどね。 ＞ウォーキング程度の運動はしています ⇒骨の付き方の異常が有る状態では筋肉増強方面はそれだけではしない方がよいでしょう。 又、散歩でなく、本当のウォーキングをしているなら余計危ないです。 質問から考えると、第一は整骨院で治して貰い、ある程度正常化したら、筋肉をつけたり、自分で治す方法を実行することがよいでしょう。（ストレッチなどは最初から行ってよい）
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ご回答ありがとうございます。 ＞骨の矯正は効果はありますが、筋肉・腱がそのままですから戻ってしまうのです。骨の矯正をおこないながら、周りを柔らかくしてゆく必要があります。 クィックマッサージを施してくれた人も 同様な事を言って見えました。でも現状のままで筋力をつけても逆効果だとは思いませんでした。ありがとうございました。 ＞国家免許を持った専門家 これは保険取り扱い接骨院・整骨院なら大体当てはまるのでしょうか？整体で事故…とウワサで聞いたこともあります。口コミでしか大丈夫そうな医院を探す事ができません。行った事が無い上、整形外科より あまり一般的（？）でないため、少々恐い点もありますが…。 でも 皆様が 教えて頂いたように 整骨院がよさそうですね。一度 行ってみたいと思います。ありがとうございました