つわりに関して教えて下さい。

質問

現在妊娠９週目、つわり中です。

本によると「この時期は食べたいものを食べたいだけ食べてよい」とのことですが、私の食べたいもの・食べられるものはヨーグルト、果物など冷たくて水分の多いものの他に、ポテトチップスなどスナック菓子などジャンクフード、漬物がやたらと食べたくて、またおいしくて仕方ありません。

妊娠中は塩分に気をつけないと・・・と注意があるようですが、ヨーグルト・果物の甘いものばかり食べていると逆の塩辛いものが食べたくて食べたくて仕方がないのです。

まだ今の時期なら、このようなジャンクフードや漬物などを食べていても大丈夫でしょうか？
つわりが治まったらできるだけ控えようとは考えていますが、いつつわりが治まるのやら・・・。

また、ものすごく吐くほどのつわりではないのですが（これは吐くかもしれない）というような「吐く前の予兆」といった感じの気分の悪さが多く、それがひどいのは夜ご飯を食べた後、さらにお風呂に入った後がひどく、つらいです。

みなさん、夜ご飯後（がっつりとご飯を食べた後？）とお風呂後につわりがひどくなるものなのでしょうか？？？

さらに、つわりを和らげるにはコレが効く！というものもあれば是非、教えて下さい。

回答No.9

mushimaruQ

4月1日に次女を出産いたしました。
長女の時にはほとんどなかったつわりが、なぜか次女の時にはあって、「つわりってこんなにつらいものなのね～」と実感した次第です。
でもつわりって本当に人それぞれ、厳密に言えば妊娠ごとにそれぞれ違うと思います。
体にいいものを、とか分かっていても、そうできないのがつわり期間ですよね。
好みが全く変わってしまうというか・・・

ポテトチップスが食べたくなるのは、全く一緒です。
普段は一袋なんて一気に食べられないのに、つわり中はむさぼるように食べてしまいました。しかもコーラを飲みながら（＾＾；）
炭酸飲料も良くないとは分かっていても、さっぱりしたくて飲んでいました。
こんなに体に良くないオンパレードのことをしていたのは、でもほんの少し（ポテトチップに関しては2,3日で、また違うものを食べたくなった）の期間でした。

妊娠の経過は、体重も8キロ程度の増加、むくみなどの妊娠中毒症の心配は全くなし、4時間20分の安産でした。子供も元気です。
ただこれはあくまで一つの例なので、だから絶対大丈夫、と言っているわけではありません。
でも、あんまり気にしすぎても良くないかなと思いまして・・・

つわりが長い場合は、考えなくてはいけないかもしれないでしょうけれど、今はとにかく食べたいもので乗り切ってもいいのでは・・・と思います。

つわりを和らげるもの・・・しょうがは確かに利くかもしれませんね。ガリをやたら食べていた週もありました。（なんだか週替わりだったのです、好みが）

あまり良いアドバイスが出来なくてすみません。
自分が一番楽な方法を早めに見つけて、乗り切ってくださいね。