自己管理の身につけ方

質問

自宅で勉強や仕事をする場合などです。

ぼくは一度ネットを始めてしまうとずーーっと使ってしまうのです・・・。

課題を早くすればするほど良いとは分かっているのですが・・・。

回答No.4

noname#197439 · ベストアンサー

ネットがやりたかったらその前にやることやる。
やることやってしまえば思う存分ネットができますよ。
その方が良くないですか。

お礼

回答ありがとうございます。
順序を逆にするんですね。
これを実践すると気が楽になりましたし、後ろめたさなんかなく、むしろタスクを成し遂げた達成感があってとても良かったです。

回答No.5

noname#197439

良かった、良かった
ですね。

回答No.3

tomban

ネットは麻薬性がありますからね。

ネットの怖いところは「半自動的に」使い続けてしまえる、ということです。
もちろんのことですが、ネットサイト運営者は「そのこと」をわかった上で、サイトを作成・運営管理しているのです。
リンクを貼ってみたり、意識が内容に強く集中しすぎないように、適度に本文と関係がないコンテンツ（宣伝とか、イラストや写真とか）を表示させているのにも理由があるわけです。

一見、本文だけを見てればいいじゃないか？と考えますが…これが読書と違うところであり、ネットサイトの戦略でもあるのですが「直接関係がないこと」というのは「気になるもの」なのです。
違和感を感じますからね。
そしてそれは、頭の片隅に残り続け、ストックされ続けます。
そして「何かの折に」ふと思い出して、それと関連性があるリンクをクリックしてしまうわけです。

なので、明確な目的意識があってサイト閲覧をしている分には、時間も短いし、止めるタイミングもはかりやすくなりますが、ボーッとしながらネットを見てると、逆にどんどん引き込まれる仕組みになってるんですよ。

そこに注意しながらなら、ネットも使い方次第です。
何のために使うのかという目的意識を持つことが大事です。
ネットにはそういった「麻薬性」を助長する要素が隠されているので、ご用心。

お礼

回答ありがとうございます。
麻薬性。ぼくの場合は「現実の問題から目を背け、仮想にかまける」状態になります。
インターネットを閲覧する立場から、閲覧させる立場を考える良い機会になりました。

回答No.2

demerger

携帯、持っていますか
携帯にアラーム機能無いですか。

ネットする時間を計画し
所定の時間がきたら、アラームが鳴る。
それを合図に、勉強や仕事に戻る。

それだけのことではないか・・と思うのですが。

お礼

回答ありがとうございます。
携帯のアラーム機能を使って見ました。
無視して続けてしまったりしますが、どれだけ時間を費やしたのかを体感することになり、良い気づきになりました。

回答No.1

oignies

だれでもそうだとおもいます。

なので、PCのないところで本をよむなどすればよいかと思います。図書館にいってしまうとか、喫茶店にいってしまうとか。

あとPCはつけたらおわりなので、つけるまえに、今日PCをつかってする課題を紙にかきだして、その順番どおりにやっていくというのもいいかもしれません。

前の晩に翌日やることをリストアップしておいて、朝おきたらうえからひとつずつやり、終わったものに線をひいていくのもいいです。

お礼

回答ありがとうごいます。
図書館に残って勉強してみました。
誘惑もなく、落ち着く場です。勉強に集中できます。
ぼく自信、本は好きです。