腰痛克服

質問

30代男性です。若い頃からぎっくり腰が定期的に起こり、病院に行くたび「坐骨神経痛」や「椎間板ヘルニア」等といわれ、どの病院にも「腰痛と上手く付き合って行く事」といわれます。最近、休日明けの仕事のたび腰痛が酷く、自己免疫で治りにくくなりました。入浴後、ストレッチや寝る前に腰を伸ばしたりしておりますが、最近凄く調子が悪いです。

前屈で指先が床につくまでストレッチをする
↓
一時間位で体がカチコチになり、前屈が少しもできなくなる
↓
無理して前屈し床のにつくまで前屈する
↓
一時間位で体がカチコチになり、前屈が少しもできなくなる

これの繰り返しです。当然、後ろにも腰はまげています。手足のしびれはないのです。

これは何の症状でしょうか。なぜすぐ、筋肉が固まってしまうのでしょうか。

回答No.2

joint-aka

骨盤の仙腸関節の機能異常が原因だと思います。何回もぎっくり腰をする人は、仙腸関節の機能異常が改善されていない状態が続いているのでぎっくり腰を起こしやすくなっています。癖になっているとか言われますが、元の原因を治してないからです。

仙腸関節の機能異常があると症状が出る場合もありますが出ない場合もあります。または出ていても気づいていないのかも。機能異常で起こるのは機能異常がある関節の周辺の軟部組織の緊張（過緊張）です。筋肉・靭帯・関節包などの過緊張ですね。

常に過緊張が起こっている状態ですので何かの動作で痛みを起こしやすくなります。ぎっくり腰では原因は仙腸関節ですが、いためたり炎症を起こすところは様々です。炎症で激痛になりますが、通常の治療では炎症を抑えるだけの対症療法です。ただ、炎症が消えれば痛み自体は無くなるので治ったみたいに思われます。でも、原因である仙腸関節の機能異常が治っていないので何かのきっかけでまた起こります。

仙腸関節の機能異常があるのにストレッチなどの運動をするのは逆効果です。ストレッチしても筋肉を伸ばすだけで、一時的に筋肉は柔らかくなりますが、仙腸関節機能異常があるのでまた過緊張を起こします。

へたな動きをすると関節機能異常がひどくなりロックした状態になったりします。

この仙腸関節の機能異常を治療し改善するためにはAKA博田法しかありません。「日本AKA医学会」のホームページでAKA博田法を受けられる施設を探してみてください。

AKA博田法は大変高度な技術ですので治療を受けられる施設が限られています。偽のAKAも多いので気を付けてください。