自分で不安探し

質問

新学期が始まって三日が経ちました。高3です。
毎日ごめんなさい。弱音を吐かせていただきます。

今日からお弁当が始まりました。お弁当のとき二年前に私が原因で揉めた
グループのことが気にって仕方がありません。お弁当のときが
一番しんどく、自分のことを言われてないかと気が気じゃありません。
掘り返されないか、と。二年間お弁当の時間が苦痛で仕方なかったです。
友達と食べているのですが、多分私は暗い顔にもなっているかもしれないので
申し訳ないです。

そしてグループは私が嫌なのではないかとも思います。
これといった出来事もなく、接してもいないのですが。
いつも悪い想像ばかり考えて、やっぱりさっき無表情だったのは
私がいたからだ、とかクラスのLINEのグループがあるのですが
私が教科の連絡などをしたときに何人かの子は了解のメッセージをくれるのに
グループからのがない、やっぱりグループは嫌っているんだ。グループ以外の子も返答していない子がいるのに、グループの子たちにこだわって不安を
自分で探してしまう自分が情けないです。馬鹿らしいとわかっているのに
考えることをやめられません。

一年のときにグループだった一人が
三年で同じクラスになり
その子のことも怖いと思ってしまいます。

結局は引きずっているだけ。
自分の中だけで。

グループの子たちがほかのクラスメイトと仲良くしているだけで
自分には仲良くなんてしてくれないだろう、
と考えてしまいます。

本当に自分に呆れます。

いつも同じようなネガティブなことを
書いてごめんなさい。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

貴方に伝える事は多くない。
何故なら、
自分(貴方）が一番分かっているから。
分かってはいるんだけれど、
貴方は質問タイトルのような事をしてしまうんだよ。
したくてしている訳じゃ無い。
でも、
何か気になる事があると、
気付いたら不安探しをしている貴方がいる。
そして、
更に気付いてみたら、
不安があっても「無くても」している私がいる。
不安になる何かが起きた時・・・
その時にあれ？あれ？
そう感じるのはとても自然な事。
でも、
貴方は既に「あれ？慣れ」してしまっている。
そう感じる事がたとえ無くても。
いやそんな事は無い。
もしかしてこうじゃないか？ああじゃないか？
⇒きっとそうだ、そうに違いない・・・
自分の不安が落ち着く場所を探してしまう。
悩まない自分が少ない分、
ついつい悩む自分の方に足元を置きたくなってしまうんだよ。
不安が落ち着く＝いつものように悩んでしまう。
そういう自分に呆れている貴方もいる。
不安維持の為のエネルギーを数値化出来るなら・・・
果たして私はどれだけの力を使っている事になるんだ・・・？
そう考えると、
貴方自身も思う事ってあるんだと思う。
今の私のように感じてしまう事が、
結果的に周りの素敵な友達たちにも良い影響を与えていないんじゃないか？
私も友達なら、
私なりに「担う」必要があるのに。
私からも、
心地が良い風を送っていく必要がある筈なのに。
私はいつも、
自分の不安に掛かりっきりだ。
当然表情も浮かないし、リアクションも当たり障りが無い。
きっとこんな私と一緒に居ても楽しくないんだろうな・・・
周りはそんな事思っていない。
変な言い方になるけれど、
それも貴方「なり」の関わり方だと考えている。
本当に色々な人がいるんだよ。
直ぐに自分が出せる人、出せない人。
直ぐに馴染める人、馴染めない人。
貴方は、
どちらかと言えば探り探りで、時間が掛かるタイプ。
それは、
周りの友達から見てもそうなんだと思う。
でも、
そういう貴方を周りは評価（判断）していない。
こういう貴方だから良い（悪い）。
決め付けていないんだよ。
自分（たち）から見て少し分かり難い部分は、
それは私(友達）と貴方との違いなんだろう。
貴方は貴方なりに、
人間関係に向き合おうとしている。
実は、
貴方に対してこういう風であって欲しい。
設定もしていないんだよ。
設定が無い＝ガッカリも無い。
貴方は貴方じゃない？
今貴方と親しく関わってくれている優しい友達は、
貴方を「そのまま」受け入れているだけなんだよ。
申し訳無さを一人で抱え込む必要は無い。
むしろ、
貴方に対してどうしたの？どうしたの？
何かあったの？悩んでいるの？
顔色が悪いよ？いつも目が泳いでるよ？
友達は、
貴方の内政(内省)に詮索していないんだよ。
だからこそ、
貴方は友達と関わりながら、
同時に内側で極極個人的に悩む事が出来ているとも言える。
実は、
貴方の内政に深入りしない事＝周りの優しさなんだよ。
貴方は貴方なりに日々を過ごしている。
貴方は貴方なりに友達と関わろうとしている。
それを周りは尊重している。
貴方は尊重されているんだよ。
それは、
どれだけ悩んでいるとしても、
決して忘れてはいけない目線かもしれない。
貴方は実は守られてきている部分もある。
だから貴方は悩みながらついに高３まで来れたんだよ。
貴方はどう思う？
今はまだ、
新クラス自体がフワッと存在している。
その分だけ、
考えなくても良い事を考えたりしてしまう時期なんだよ。
たとえメンバーが似たような持ち上がりであってもね？
時期的に悩みやすい。
これからも、
悩み「ながら」進んでいけば良い。
悩んでしまう事自体に悩む必要は無い。
悩んでも１日は１日だよ。
時間の進み方は変わらない。
貴方は貴方のペースで、
残りの１年を１日分ずつ積み重ねていく。
前向きな意識があっても、後ろ向きでも。
やっぱり１日は１日。それ以上も以下も無い。
改めて深呼吸を。
不安探しをしてしまうなら、
不安「以外」もたまには探してみたら？
不安しかないです。
そんな事は絶対に無い。
貴方がしたい事。目指したい事。辿り着きたい事。
今の自分から大切にしたい事。
自分の為に探せる事もある。
その目線「も」無くさないように。
ただ不安探し「だけ」にならないように。
忘れずにね☆

お礼

お礼遅くなってごめんなさい。
不安探しになれてしまっているんですよね。
不安以外も探せるようにしないと
いけませんよね。

ありがとうございました。

回答No.2

noname#194508

グループなんて個はあってないようなもの。

あなたの存在なんてとっくに消えている。
したがって、あなたのことを憎むほど、
あなたに関心なんてない。

グループというのはそういうものです。

お礼

そういうものなのですね。

ありがとうございました。