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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:足がどうしても太いまま)
足が太いままの原因と改善方法
このQ&Aのポイント
- 足が太いままの原因として、下半身の筋肉の特徴や脂肪の分布が考えられます。
- 改善するためには、ストレッチや筋トレ、有酸素運動などを取り入れて下半身の筋肉を鍛えることが重要です。
- また、バランスの良い食事や水分補給、セルライト対策も効果的です。
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