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糖尿病恐怖症になっている34歳女性の悩みとは
- 糖尿病恐怖症になっている34歳女性の悩みとは、糖負荷検査の結果は正常だったが心配がつきまとっている。インスリン抵抗性の数値も基準値よりやや高いため、境界例かもしれない。食事や運動に気を遣いすぎて楽しめない日々が続いており、他の人が自由に食べる姿を見ると羨ましく感じる。正常範囲の範囲内でも心配が消えないため、今後の生活の方針に悩んでいる。
- 糖尿病恐怖症になっている34歳女性の悩みは、正常な糖負荷検査の結果にも関わらず心配が尽きないことだ。自己計算したインスリン抵抗性の数値が基準値よりやや高いため、境界例かもしれないと不安を感じている。食事や運動にも気を遣いすぎて楽しめないし、他の人が好きなものを食べている姿を見ると羨ましく感じる。糖尿病になっているかのような心境で混乱しており、今後の生活の方針に迷っている。
- 糖尿病恐怖症になっている34歳女性の悩みは、糖負荷検査の結果が正常でも不安が消えず、インスリン抵抗性の数値がやや高くて境界例かもしれないと心配している。食事や運動に気を遣いすぎて楽しめず、他の人が好きなものを食べる姿を見ると羨ましく思ってしまう。糖尿病になったかのような気持ちで混乱し、今後の生活の方針が分からず悩んでいる。
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- ido-kawazu
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こんにちは。 ＞糖尿病恐怖症になってます。 ↑病名を付けられるのは医師です。 心配をしていた方が気が楽と云うか、病気に したい。と感じましたら心療内科や公的な 医療相談などを利用しましょう。 先ず、インスリンの量は誰でも同じで、 身体の大小によって変わらない！ とされて居ます事は認識します。 で、身長は大きく変化をしません、変化の 多い体重に気を付ける様に医師からの指示です。 標準体重のコントロールを穏やかな運動量 （散歩など）でする事を指示されて居ます。 食べていけないモノは一切ないのです。 カロリー過多も気にする事は無い。 炭水化物（糖質）も気にする事は無い。 食事は、日に３度を満腹まで規則的に、取る事です。 間食を少なくして、炭酸飲料は水に替える。 生活習慣の病と言います。 習慣を変えるだけですが、これが難しい！ のですね～。 今までの自分を否定しなければなら無い訳ですから。 でも、身体細胞は１年かけてスッカリ全身が、 新しく入れ替わって居ます。 古いのは考えだけです。
お礼
34年間、何気なく積み重ねて来た習慣を変えるのは難しいですね。 でもこうして色々気付けて良かったと思うおうと思います。 普段は間食せず飲み物はお茶類か水なので運動が必要だと思うので頑張りたいと思います。 回答ありがとうございました。
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