倦怠感がずっと続いています・・・。

質問

ここ2週間いきなりずっと、肩から腰にかけて、凝っていて、寝ても倦怠感がひどく、悩んでいます。整体にも行きました。今はすこしづつ良くなりましたが、こういうとき、体が元気になる、運動、食べ物とかありましたら、教えてください。

回答No.1

sankei357

日常生活にはストレスはつきものです

寒い・熱いなどの自然現象

人間関係などの精神的な現象があります

そのストレスも少々ならばOKですが

限度をこえると体に負担となって

悪影響が出ます

胃潰瘍や高血圧なども

ストレスが原因でおこる場合が多いのです

自律神経失調症はストレスも大きな原因と言われています

倦怠感・寝汗・微熱・不眠・めまい・しびれ・肩こり・

腰痛・動悸・吐き気・腹痛・便秘・下痢などが現れてきます

精密検査をしても重大な病気は発見されません

これは、精神的なものか？

自律神経がバランスを崩しているか？

判断しにくいのです