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痩せたいんです。写メ有り
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- hitoniyasasiku
- ベストアンサー率50% (5/10)
こんばんは 確かに一般的に見ても、かなり痩せ型だとは思います。 目標体系には個人差があるので３０kgを目指しているのであれば応援したいと思います。 そこで気になったのですが、痩せる為に腹筋をしていると書いてありますが、 その細さでは、腹筋をしては脂肪燃焼というより、筋肉がついてしまい、 かえって体重を増やす結果になると思います。 表面体系からして脂肪が付いているとはとても思えないので、これで痩せるとなると、 体内脂肪を落とす作戦しかありません。 やはり体内脂肪を落とすには新陳代謝良くすることから始めていけば良いと思います。 なので血液の流れを良くするためマッサージに力を入れていきましょう。 希望体重に達する事願っています。
- 3322112233
- ベストアンサー率5% (37/646)
痩せすぎも心配です。体力なくなります。適度な食生活、体重がいいと思います。30キロ代なんて痩せすぎです。
- golime
- ベストアンサー率33% (35/106)
そんなに細いのにもし「まだ太っている、もっと痩せないと美しくない」という強迫観念があるのなら それは精神的疾患ですから、痩せる努力をする前に精神科か心療内科にかかられたほうがいいです もし強迫観念ではないけれども誰かと賭けをしたとか、もっと痩せてキレイになりたいと考えているのなら 正直申し上げてその身長で３０キロ台は全く美しくないということを想像していただきたいです。妹が拒食症で１日にレタス半分しかとらない生活を続けて一時３８キロになり、ガリガリにやせて、本人は自信満々でしたが、目の下はくぼみ、くちびるさえもやせて歯がむきだしになり、首にスジが目立ち、彼女を見たひとは「なにあのガイコツみたいな女」と言っていました。 ３０キロ台で健康な日常生活は無理です。ちょっと活動しただけで気を失うほどです。子供さんもいるとのことで、お子さんに不安を与えないためにもどうか思いとどまってください。
- satoron666
- ベストアンサー率28% (171/600)
十分細いと思いますが… 30kg台っていうと、臓器程度の重さしかありませんよ？確か。 そんな「ガリガリ」になってしまうと、周囲の人全て心配するのでやめたほうがいいと思います。
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