締切済み

PCで目が疲れる件

2014/02/09 03:52

PCを長時間使用します。画面の明るさの調整方法を教えて下さい。 OS：Window７また、他に目疲れ対策があれば教えて下さい

jotaro_2010
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queen_king_6
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2014/02/20 04:59 回答No.3

パソコンを長時間使用すると、どうしても瞬きの回数が減り、目が乾いて疲れてしまいますよね。でも、仕事などで使用せざるを得ない場合もあり、どうしようもないから辛いところですね。少しでも目が楽になるような明るさに調節しておきたいですね。 Window７をご使用ということですので、画面の明るさを調整する場合には、スタートボタンからコントロールパネルを選択します。その中の、システムとセキュリティという項目をクリックするか、その項目が表示されない場合には、そのまま電源オプションアイコンをクリックします。システムとセキュリティという項目がある場合には、その中に電源オプションが表示されます。その中から、「ディスプレイの電源を切る時間の指定」という項目を選択してクリックすると、プラン設定の編集というのが出てきます。その中から、「プランの明るさを調整」というところのつまみ部分をクリックしたまま動かすことで、ディスプレイの明るさが調整できます。完了後には、変更の保存ボタンを押して閉じましょう。この方法で画面の明るさの調整は可能ですが、電源をいったん切ると、元の画面の明るさに戻ってしまう機種もあります。その場合には、その都度調整するようにしてください。また、ノートパソコンなどを使用する場合には、画面の角度を変えてみると、目が楽になるところがあります。角度を変えることでも、疲れ目対策になりますので、試してみてください。画面に目を近づけ過ぎないことや、ブルーライト対策のメガネをかけることなども、疲れ目対策に有効ですよ。長時間のパソコン使用はたいへんでしょうけれども、あまり無理をなさらないようにしてくださいね。

mattarimama
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2014/02/09 06:42 回答No.2

こんにちわ私も以前、眼の奥が痛くなるような疲れがありました。仕事でほぼPCの前にいるので、そのせいだと思います。 PC用のメガネもよかったですが、普段メガネをかけないので、耳と頭が痛くなり、断念しました。きっとめがねの耳にかけるふちがあってなかったのだと思います。 PCが１台ならば、ブルーカットフィルムをPCの画面にはるのがお勧めです。家電量販店でも通販でも売っています。私はPC画面より一回り大きいものをかって、スマホにも貼りました。それ以降、私の場合目の調子は良く、痛みもなくなりました。私の体験談です。