女優・中村ゆりさんから質問！「冷え性対策」

質問

こちらはOKWaveが主催するイベントカテゴリー
【特別企画】『OKStars』からの質問です。
http://okstars.okwave.jp/

2014年1月24日（金）公開の映画
『ゲノムハザード　ある天才科学者の5日間』
に出演する女優の中村ゆりさんからみなさんに質問です！

「私は代謝はいいのに、すごく冷え性なんです。
生姜湯は試したことがありますが、
そのほかで、何か良い対策があったらぜひお願いします。」

ぜひご回答お願いします～

※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。
http://okstars.okwave.jp/

☆『ゲノムハザード　ある天才科学者の5日間』出演
中村ゆりさんのインタビューも下記からどうぞ！
http://okstars.okwave.jp/vol334.html

回答No.2

しろかど（@sirokado） · ベストアンサー

こんにちは。
我が家でもよく冬場は生姜湯を飲みますが、生姜をスライスしてお味噌汁に入れたりもしてますね～。けっこうポッカポカになります。

それと冬場のお風呂にはけっこうな頻度で、柚子が丸ごと４，５個放り入れられてます。母曰く、冷え性に効くらしいです。
個人的にはレモネードが一番効くような気がします。薄い味のではなく、濃い味のものがとくに好きですし、あったまる気がしております。・・・・・・気の持ちようかもしれませんが。

たいした回答はできませんでしたが、やはり冷え性は体内から温めないとですよね。ゆりさんに合った対策がみつかりますように～！！

明日から映画公開ですね！楽しみです！！

お礼

ご回答ありがとうございます！OKStars事務局です。
ホットレモネードですね。温まりそう・・・（＾＾）
柚子のお風呂はそういう効能があるのですね！

回答No.3

napeyan

中村ゆりさん、こんにちは！

冷え性、、、この季節は指先とか冷たくて大変ですよね。
対策としては、好きな人と手を繋ぐ！なんてどうでしょう？

さてと、では、真面目な回答を。笑
冷えきった指先をとりあえず今すぐどうにかしたい！そんな時は、
私は中指をマッサージしています。
手の甲から中指の先までをこすったり、中指をぐねぐねしたり。
手が温まるまでのスピードがグーパーするより早い気がします。

根本的な解決ではないかもしれませんが、
場所を選ばず即効性があるのでロケ現場などでお試しくださいませ。

お礼

ご回答ありがとうございます！OKStars事務局です。
中指ですか。でも手をつなぐのがいいな(*^^*)

回答No.1

moon790

私も冷え症です。
食べ物とかには気を使います。
よく言われる身体を冷やすものは、多く取り過ぎないようにしたり、
身体をあたためるようなものを多めにとります。
あとは運動して無理矢理暖かい、というよりも暑い状態をつくってのりきっていますね。
ストレッチで足の指を動かしたり、ふくらはぎをもんだり。
早く暖かくなるといいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます！OKStars事務局です。
普段の食事も大事ですよね。