• ベストアンサー

頬の肉について

最近頬の肉に悩んでいます 生まれつき頬の肉が多く 頬の肉がとてもプヨプヨしています。 基本無愛想なので表情筋が衰えてるのかも知れません。 どうすれば頬の肉は落ちますか? 体型は普通だと思います。 なのに何故か頬の肉だけ多くて、顔が大きく見えます。 今、自分を変えたいと思い、そのためには頬の肉を落とすことが大切なのではないかと思い、投稿させていただきました。 どうか頬の肉の落とし方を教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • senzyou
  • ベストアンサー率36% (20/55)
回答No.1

表情筋を鍛えて、引き締めるのがいいと思います。 鍛え方は検索すると色々出てきます。↓ http://www.hand-clap.com/topics/oldtopics/0312_hyoujoukin/topic03_10_3.html http://cocokara.asia/blog/%E8%A1%A8%E6%83%85%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/ 大事なのは、日常生活で人と接したとき、気がついたとき、笑顔を意識して作ることだと思います。 最初は、ぎこちなく引きつった顔になりますが、慣れれば笑顔が出るようになり、顔も引き締まります。 そのうち頬もシャープになりますよ。

ne-zumayo
質問者

お礼

ありがとうございます 参考になります。

関連するQ&A

  • 頬の肉を落としたいです

    自分の顔が最近むくんで見えます。 なので頬の肉を落とす方法をなんでもいいので教えてください!

  • 頬の肉が・・・。

    最近頬の肉がぷくっと膨らんで、いちだんと太った気分がします・・・。 僕は野球をやっているので、足は自分でいうのもなんですが、けっこう早いですけど、太るとどんどん遅くなっていくと思うのです・・。 頬の肉をとるために効果的な行動ってないでしょうか・・。?

  • 顔のほおに肉をつけたい

    最近、顔が痩せこけて骸骨にみたになってしまいました。 効果的にほおに肉をつけるには、どうしたらいいでしょうか。 ただ単にたくさん食べるしか思いつかないので、甘いものを 食べたらいいとか、肉をたくさん食べたらいいとか、アドバイスがあったらお願いします。

  • 頬の肉が気になって・・・

    高校3年男子です。 自分の頬の肉が、人より多くて気になってます。 半年ほど前、筋トレすると頬がこけるというのを信じてずっとやってきましたが(腕立て、腹筋一日おきになど)、あまり効果があるように感じません。 ちなみにその時は食事制限などしていませんでした。体重増えても頬の肉が減ればいいと思っていたので。 そのおかげで体はすごい痩せていて、178cm 63kg で、腹筋も割れていて胸板もあります。力こぶもすごいでます。 回りからは痩せていてうらやましいと言われますが、自分にとっての一番のコンプレックスの頬(顔)が痩せてくれないと全くうれしくないです。 自分より全く運動もしていなくて、腹の肉も結構出てて、よく食べる人を見ても、顔の頬肉は全くない人が不思議でなりません。 顔に挟んでコロコロする奴?を使用しても変化があるように思えませんでした。毎日やってたわけじゃないですが。 肉はちゃんと掴めるので、骨格が原因ということはないと思います。 ちなみに今は三日前から、一日の食事のカロリーが2000以下になるように頑張ってます。やっぱりちゃんと食事制限をしたほうが頬はこけるのでしょうか? 自分で言うのもなんですが、身長、体重、筋肉は理想的だと思っているので、食事制限で顔(頬)が痩せず体だけがガリガリになっていくのなら辞めたいです。 何か知っていることがありましたら、ご意見お願いします。

  • 頬(ほっぺた)の肉を落とすにはどうすればいいでしょうか?(顔だけ痩せたいのですが……)

    こんにちは(^O^) 18歳男です(^^) 他のカテゴリーでもよくお世話になっています。 体は太っていないんですが(ちょっと筋肉質です)、顔に不満があります(>_<) 初めて会った人からは言われませんが、昔から知っている人からは、 「顔、太った?」と必ず言われます。しかも多数の方々から言われます……。 自分自身でも顔が太ったと思います。 なので、顔、痩せたいのです。 できれば1ヶ月で頬(ほっぺた)の肉を落としたいです。 サプリメントなどお金がかかる方法は考えてません。 ランニングとか筋トレとか食事制限(お菓子は食べない。)などを考えています。 他に頬(ほっぺた)の肉を落とす方法を教えてください!! よろしくお願いします(^-^)

  • 頬全体の毛穴

    頬の毛穴が目立ち気になって仕方ありません。 特に朝起きたときが一番目立ってます!肌がしぼんでいる感じです(:_;) 縦に流れるような毛穴です。自分で調べたところ顔のたるみが原因みたいなのですが‥表情筋トレーニング等で効果はありますか? また効果があった化粧品や表情筋の鍛え方等もありましたらお願いします!

  • 頬のたるみ

    最近頬のたるみが出てきました。 一度たるんだ頬は改善させることはないのでしょうか? 効果があったお手入れ法や表情筋の鍛え方などあれば教えてください

  • 顔の事で、、、頬の肉を痩せたい

    いつもおせわになっております。 今まであまり、自分の顔について考えていなかったんですが、ふと鏡を見て変えれるなら変えたいという場所がありました。そこでお金をかけずに自分の顔を少しだけ変えたいのです。 頬の肉が若干多いような気がしてどうにかトレーニング等して痩せたいと思っております。 何かありませんでしょうか??昔実践した、またはTVで紹介されていた、ネットにこんな情報があった等なんでもいいのでよろしければ教えてください。 そんなに深刻な問題ではないのですが、よろしくお願い致します。

  • 頬こけ解消運動について

    自分は、33才の男なんですけど頬がかなりこけていて ネットで調べたら表情筋を鍛えるとそれが肥大して 解消出来るとのっていたですが今日友達に聞いたら、 表情筋を鍛えると逆にしまってしまい頬こけの解消 にはつながらず、逆効果だと言われました。どちら が本当なのか回答よろしくお願いします。

  • 頬のこけを治す方法

    去年造顔マッサージをしたら頬がこけてしまいました。 私はもともと太めの体型なのですが、顔だけがシャープになってしまいました。 もとどおりにしたいです><; 頬をぽっちゃりに…というか、りんかくもソフトな感じにしたいです。 いろいろ調べてみたのですが、なかなかいい解決策がみつからなくて・・・ 手術ではなく、マッサージなどで頬に肉を戻す方法ってありませんか? ちなみに私はエラがあるので、筋肉とか鍛えるのはちょっとこわいです…