- ベストアンサー
スクワットって…？！
２つ質問があります！！ １.スクワットと屈伸の違いってなんですか？？ ２.屈伸すると身長が伸びる、スクワットをすると身長が縮む、などと聞くんですが、いったいどれが本当なんでしょうか？？ 教えてください☆
- inu511
- お礼率88% (377/428)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数3
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (1)
- chi-diamond-
- ベストアンサー率27% (27/100)
関連するQ&A
- 屈伸（スクワット）のほんと
膝と膝の間に何かを挟んで屈伸（スクワット）をすると、脚が長くなるという噂を耳にしました！足が速くなるかもとも言われました。でも、最近、屈伸（スクワット）をやると足が短くなると聞きました。 どっちがほんとなんでしょうか？？ あと、足を高くして寝ると脚が長くなるのか／短くなるのか教えてください！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- スクワットをすると左足のひざの先が「カクッ」となる
関節がおかしいのかもしれませんが、 スクワットをすると、左足の膝の先が「カクっ」となります。 あと、屈伸をすると、右足の膝の先が「ポキッ」となります。 このままスクワットを続けてもいいんでしょうか？ 変になったらいやなので、今は週１っかいほどしかやってません。 アドバイス頂ければ幸いです。よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤スクワットなのですが・・・
私は、中学三年生でもうすぐ１５歳になります。 身長１５８cm 体重６９．１kg です・・・ それで今、小倉 誠さん？の一日三分骨盤スクワットを、やっています。 そこで質問したいのが、 ・１５歳のうちからこのようなダイエットは、控えたほうがいいのでしょうか？それともやっても問題はないのでしょうか？ ・この骨盤スクワットは 痩せる！ といわれていますが、それを信じてもいいのでしょうか？ ご存知の方は、どうかお願いいたします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- スクワットって
太もも痩せの仕方をネットで調べたりすると スクワットが良いと言うのを見て実際にやっています まだ２日目ぐらいですが、１０回を３セットしています。 でも聞いた話ではスクワットは脚が逆に太くなると聞いたのですが 本当ですか？ もし本当なら良い太もも痩せの方法を教えて下さいm(_ _)m
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- スクワットについて
筋肉をつけるためにGYMに通っています。 ダンベルをもってやるヒンドゥースクワットなどについての質問なんですが、やはり筋肉をつけるためにはスクワットも反復するべきですか？？それとも回数ですか？？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- スクワットは関節？を痛める？
こんばんは。notifyです。 スクワットを毎週してるのですが、友人から「スクワットは関節を痛める」と聞きましたが、本当ですか？？？？？ あとネットに書いてあったのですが、背筋もしないとバランスが悪くなるって本当ですか？？？？？ よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- スクワット
こんばんわ。運動能力を上げたくて先週から筋力トレーニングを始めました。（まだ２回しかやってません） 種目としては膝を９０度程度に曲げるスクワットとベンチプレスとラットプルダウン等をやっています。 その中のスクワットなのですが上半身でバーベルを支えるのがきつく下半身のトレーニングになるだけの負荷をかけることが出来ません。上半身を先に鍛えたほうがよいのでしょうか？ 自分のスペック：身長１７２、体重７０、男、運動は週１でバスケットとバレーボールをやってます。両膝とも６，７年前に前十時靱帯を切って手術した経験あり。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
