短距離走とサイクリング

質問

僕は高1で短距離と跳躍を主にやってます。
通学で毎日坂道が結構きついのですが
自転車をこぐことによってつけた筋肉は
陸上をする上で役に立ちますか？

回答No.1

noname#199578

脚に関して言えば、全く役に立たないとまでは言いませんが、ほとんど役に立ちません。
同じようなふくらはぎの筋肉でも、歩いたり走ったりする筋肉と自転車をこぐ筋肉は微妙に異なります。
（昔野球で肉離れしたとき、歩けず走れずでしたが自転車はこげましたから）
オリンピックなどの短距離選手と自転車ロード競技選手（競輪はちょっと違う）の脚の筋肉の付き方をみたら一目瞭然だと思います。
しかし、自転車で付いた心肺機能やメンタル（根性など）等は無駄にはならないと思います。
あと、短距離でしたら、背筋と肩も鍛えるとタイムが良くなります。