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白湯について！

2013/12/14 20:03

よく雑誌で紹介されている朝起きたら白湯や水をコップ一杯飲もうとゆう記事がありますがそれって水道水でもいいのでしょうか？

honaminmin
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ダイエット・食事食品
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貧乏じじい（@bimbohjijii）
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2013/12/15 08:35 回答No.2

＞白湯や水をコップ一杯飲もうとゆう記事がありますがそれって水道水でもいいのでしょうか？水道水で結構です。就寝中は一切水分を摂りませんが、尿、息、皮膚呼吸などで体の水分が奪われ軽い脱水状態になります。その意味で朝起きたときコップ一杯の水を飲むことは理に適っています。水分であれば何でも結構ですが、質問者さんがせっかく日本に住んでいらっしゃるなら、世界屈指の水質を誇る日本の水道水をお試しください。 ↓ http://allabout.co.jp/gm/gc/58895/ 蛇口からの水そのままか、ホットか、ぬるま湯か、湯冷ましかはお好みでどうぞ。