恋愛感情が怖いです。どうすれば治まりますか？

質問

私は恋愛感情が怖くて、
自分に対して恋愛感情を抱いている人といると吐き気がして
頭が痛くなって
何が何だか分からなくなってしまいます。

自分では、
そうなるのは過去に異性の方に好きになられてしまい、
ストーカーまがいの目にあったからかなと思っています。
私の中では
恋愛感情を抱かれる=嫌なことが起こ
る
になっていて、

最初は自分に行為を抱いている人のことだけ始めに記したような気持ちになっていたのですが、
どんどん酷くなってきてしまい、
最近は私を好きになる可能性がある異性全員が怖いです。

芸能人や、彼女一筋な方は怖くないのですが、
仲の良い異性の友達も怖くなってしまい避けてしまいます。
その子もなんとなく気づいているようで、
「最近冷たいな、嫌いになった？」
と言われてしまいました。
嫌いな訳ではなく、
ただ、怖くて気持ち悪くて仕方ないです。

異性と二人きりになる機会が毎週あり、
嫌で、なにかと理由をつけて断っているのですが、もうそろそろ限界です。
自分ではどうすればいいか分かりません。
普通に接するにはどうすれば良いでしょうか？
どうすればこの気持ちはなくなりますか？

文章下手ですみません。
回答お願いします。

回答No.1

noname#198826

心療内科に行ってみて下さい。

私も過去のトラウマで男性恐怖症になったことがあり、体調が悪くなって病院に行くと心療内科を紹介されました。

全てを話して薬をもらうと少しずつよくなると思いますよ。