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海外生活でのストレス解消方法を教えてください。
皆さんこんにちは。 主人の仕事の都合でアメリカに引っ越してきました主婦です。０才の息子も一緒です。渡米してから数カ月が経ち、どうにかこちらでの生活が落ち着いてきました。ですが最近、イライラがつのって仕方がありません。 おそらくアメリカ生活での現実に気がついたためだと思います。それなりに自信を持っていた英語はあまり通じません。スーパーやレストランでの会話で精いっぱいです。また、住んでいる場所が田舎であるため、カラオケやウインドーショッピングのような気晴らしができません。また、当たり前ですが日本のテレビ番組が見れません。近所のESOLに通い始めましたが、子供が小さいために思うように自由に行くことができません。 これでは良くないと思い、近所の親子コミュニティーに参加しています。ママ友とは片言の英語で話している状況です。もちろん皆さん優しくしてくださり、人種差別なども内心心配していたので、ホッとしています。 夫（日本人）に相談すると「こんなに恵まれた状況なのになぜ不満を言うの？」「もっと大変な人はたくさんいる。考えが甘いんじゃない？」と言われてしまいます。夫の言うことは正論だと思います。でも、やはり孤独感が募ってしまいます・・・。特に日本に住んでいる友人の結婚式や新居お披露目パーティーの話を耳にするにつけ、「日本にいたら私も参加できたのに。」と辛くなってしまいます。 子供のことは可愛く、とても大切に思っています。ですが２４時間ずっと一緒に過ごすので、やはり疲れて優しくお世話できない時もあります。そんな時は自己嫌悪に陥ってしまいます。なんでこんな簡単なこともできないのだろう？て・・・。 海外で生活されている皆様は、どのように息抜きをなさっているのでしょうか？教えていただけたら幸いです。
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私の妻があまり日本語が話せないアメリカ人８歳の子供が１人、日本の田舎に住んでますので、立場は同じだと思います。 ストレスはかなりあるようですね。 歩いているとジロジロ見られるのが一番嫌みたいです。 異国の地に住むのと、新生児を見ているのとWで辛いと思います。 こればかりは、お子さんの成長を楽しみにするしかないと思います。 日本のTVは数時間遅れでネットで見ることが出来ますよ。 http://youtubeowaraitv.blog32.fc2.com/ 画質はいまいちですが、いつでも好きな時に見ることが出来ますから、これを見るようになってから、TVを付けなくなりました。 妻の息抜きはネットです。 ツイッターにかなり時間をかけてるようですね。 ＞夫（日本人）に相談すると「こんなに恵まれた状況なのになぜ不満を言うの？」「もっと大変な人はたくさんいる。考えが甘いんじゃない？」と言われてしまいます。 これはパートナーとしては絶対言ってはいけないと思います。 ０才児を育てる苦労と異国の地で暮らさなければいけない苦労は、ほとんど家にいない旦那さんは理解しないといけないと思います。 せめて「苦労かけてるね。君と子供がいるから、仕事を頑張れるんだよ。いつもありがとう。」の言葉を貰えることが出来れば、あと１００倍は頑張れるんでしょうけど。 旦那さんにこの回答を見せてはいかがですか？ 「あなたの奥さんは、あなたが思っている１００倍は苦労しているんですよ」と言いたいと思います。 ストレス発散は、何事も完璧を目指さない、手を抜いて生きる・・・のが一番です。
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ビザについて質問です。来月から初海外生活（アメリカ）予定です。 夫はJ1で、私はJ2で申請します。 渡米後、一ヶ月後くらいして生活できる環境が整ったら私だけ日本に帰り、３ヶ月ほど日本に居て、再び渡米しその後はアメリカに夫と２年間滞在します。 その場合、ビザはまた同じように申請しなくてはいけないですか？色々見たのですが、よく分からずしかし期日は迫ってきているので、どうかアドバイスなどお願いします（＞＜；）
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夫が去年から海外に研究留学しています。期間は3年です。 子どもがまだ0歳だったことや、夫からのモラハラや精神的なDVがあったり、私自身、大の飛行機恐怖症ということもあり、夫だけ海外に先に引っ越し、私と子供はしばらく私の実家にいました。 ですが、義実家から「一緒に海外に行き、息子（夫）を支えてあげて」というプレッシャーや、夫から「他の同僚はみんな家族が来てくれている」という催促があったり、実家との仲が少しこじれたりもして、海外に来ざるを得ませんでした。 ちなみに私は英語ができません。 海外に来てから3ヶ月が経ちました。 はじめこそ、見慣れないもの、食べ慣れないものにワクワクしたりはしましたが、今では日本に帰りたいという気持ちしかありません。 会社の海外赴任ではなく、留学ですので経済的に一切の余裕はなく、赤字を貯金で補填する日々です。 夫はこの留学が長年の夢だったらしく、前々から貯金をしていたそうですが、私と子どもが海外に来るまでの一人暮らしの間に、貯金の半分以上を使ってしまっていました（海外に来てから判明しました）。 日本に帰る航空券を買う余裕すらもなく、日本に帰りたいと願っても帰れません。 気分転換に外出しようにも完全な車社会で、歩いて出かけようにも毎日すごい氷点下で、子供を歩かせられる気温ではありません。 車の免許は、日本で取得してきた国際免許がありますが、こちらではなんの役にも立たず、改めて現地の免許センターで手続きをしなければなりません。ですが免許センターに行っても、毎回夫の書類不備で「これでは免許の発行できません」と言われてしまい、この3ヶ月、ひたすら引きこもり生活になっています。 海外来てすぐに、バスの乗り方や経路を教えてと夫に頼みましたが、「調べておくよ」と言われたまま、何度お願いしても調べてくれません。 （私が調べてもサイトの英語がわかりません。） こちらにきてからも精神的なDVがあり、はっきりと「やめてほしい」と伝えましたが、夫にDVの自覚はなく、今まで私にしてきた数々のことも伝えましたが、「覚えてないからなんとも言えない」と言われました。 日々、次また何か言われるのではないか、また何か意地悪されるのではないかと、不安を抱えながら生活しています。（やめるとは言ってくれましたが、自覚がないようなので難しいと思ってます） ちなみに旦那は留学について「海外で研究がしてみたい、日本で働くよりも休みも取れるし、ちょっと長い夏休みという感覚」と言っており、帰国後は旦那の実家の家業を継ぐことになっているため、将来の仕事のためにどうしても必要、というわけではないようです。留学先から少しの給料が出ていますが、今までの収入と比べると4分の1程度です。 支離滅裂になってしまって申し訳ないですが、今の状況を書いてみました。 私が英語ができないせいで、上手くいかない部分もあるのかと思い、子育ての合間に時間を見つけては英語アプリで英語のレッスンを受けたり、単語を覚えたりはしていますが、目に見えての上達はしていません。 私にとってははじめての海外生活ですが、（夫は学生時代にアメリカへ語学留学していました） 食べ慣れないもの、使い慣れないものしかなく、それに自分が慣れていくしかない事が、こんなに辛いものとは思いませんでした。。若ければもう少し違ったのかもしれませんが、私は30代です。今まで日本でだけ生活をし、食べ慣れたものを食べ、自分の好みのものを使ってずっと生活してきました。 それがない事がこんなに辛いなんて、、。また経済的に厳しい事が、さらに精神的辛さに拍車をかけてます。 アジアンマーケットはありますが、中国系のものが多く、手に入らないものも多いですし、何より高いです。（手作りできるものは極力自分で作れるように努力し、この3ヶ月でパンやチャーシュー、子供のおやつや、干し芋、ちくわぶなどは作れるようになりました。野菜が高くて買えないので、自家栽培も始めました。） また知り合いもいません。外に出ても、言葉の壁にぶち当たり、英語はわかりませんが、明らかに英語ができないことを罵倒されてるんだろうな、ということも多々あります。日本人会というものも田舎のためか、数年前に消滅したようです。 子供の手前、明るく振舞ってますが、子どもが寝た後、日本に帰りたくて毎晩泣いてます… 前置きが長くなってしまいましたが、、 私のような感情は、海外生活をはじめての数ヶ月は誰しもが通る道なのでしょうか？ 最近では何をしても楽しくなく、最後に笑ったのはいつだろうと考えたりします。 子どもがいるからなんとか家事育児してるものの、毎日が辛くてたまりません。 時間の経過とともに、このような辛さはなくなっていくものなのでしょうか？ 海外生活されてた方など、アドバイスいただけると嬉しいです。
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