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この低温期、安定していますか?

いつも参考にさせてもらっています。 携帯からなので見にくかったらごめんなさい。 続けて2回、心拍確認前に流産しているので 基礎体温をつけることにしました。 流産後すぐに基礎体温をつけだしたので バラバラでしたが今月の1日に生理が来たので 安定したかな?と思ってます。 ただ、低温期にしては高めなのかな?とも思っています。 ちゃんと2相に分かれたら低温期とみて大丈夫と知りました。 ただ、今が安定しているのかがわからなくて…。 やはり流産後の生理なのでまだ安定してないのでしょうか? これは安定してると言えますか? それとも高温期になるまでわからないのでしょうか… 11/1 36.58 11/2 36.55 11/3 36.26 11/4 36.31 11/5 36.39 11/6 36.41 11/7 36.55 11/8 36.53 11/9 36.34 11/10 36.74【測定中に地震が起きて心臓がバクバクでした】  11/11 36.25 11/12 36.52 11/13 36.33 11/14 36.25

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流産を2度されたとのこと、ご心痛お察しいたします。 では、2度目はいつでしょうか? 今月生理があったようですので、1年前に・・・ということではないと思います。 といいますのも、経験上、半年以上経ってから生理は、ただの不正出血かと思います。 私の場合、2か月後??約3ヶ月後ぐらいで生理が来ました。 主治医から3か月以上経っても生理が始まらない場合は、再度受診と言われており、 受診予約を入れる、入れない?と迷った矢先に生理が来たので、主人とホッとしたのを 覚えています。 ただ、そこからは、周期が若干ばらつきがあり、安定したのは、それから半年してから でしたでしょうか。 流産や中絶の場合、子宮なり、脳が急な変化についていけていません。 その点が、私たちは「生身の人間」であるのです。ロボット、身近で言えば家電のように 「壊れたから修理」 といって、修理してすぐに元通りになりますよね? 人間はそうは行きません。 元気になったようで、体調が変化しているが、それに自分が気付いていないこともあります。 以前はOKでも、その後NGになることもありますからね。 よって、その2度目がいつかでは、今はまだはっきり、「ホルモンが乱れています」とは言い切れず。 安定はしていないけれど、安定に向けた準備段階の乱れでは??とは思いました。 全体的に高めの体温かと言われれば、普通じゃないでしょうか。 微妙に高め??ぐらいかと。 ただ、この14日以降どういう体温になるかによるかと。 11/1に生理開始ですよね?だとすると、教科書の一般的情報から言えば、今は 「低温期」 ですからね。この後、高温になれば、それでいいのかと。 ただ、低温期に度々36.5℃以上が出てくるので、測定誤差を考えれば、夜中に、朝方 トイレに行く回数が多かったとか、ご主人と仲良くしたとかなのかと考慮すれば、 全体的に低温期でよろしいのかと。 ただ、この体温をずっとキープでまた生理が来たならば、二層になってはいません。 でも、1週間であっても、波が多少あっても36.5℃以上が続けば、よろしいのではないでしょうか。 大変きついですが、14日間程度の基礎体温で、全てを判断しろは無理です。 流産された という過去もありますので。 今は、基礎体温に一喜一憂せず、あくまで健康管理の情報の一つと思って測定してください。 先ほども記載しましたが 「測定誤差」 もありますし、また高温になる要因も考えられます。 朝方トイレに行った、そして気張ってしまった、それから1時間後に測定した などの場合は、基礎体温情報としては、正確さはありません。 仕事で、睡眠が4時間もあったような無かったような・・・でもその前日までは、常に6時間の 睡眠があった状態。 ともなると、この4時間の睡眠しかしていない日の基礎体温情報は、曖昧にもなりがちです。 案外、正確なデーターを取ろうと思うと、基礎体温って難しんです。 だから、あくまで目安情報です。 測定し忘れの日があってもいいので、気長に。そして、5年間基礎体温を健康管理で付けていた 私から言わせると、まず、数か月は測定し続けなければ、正確なことは言えないのでね(笑) で、数か月も付けていくと、見えてきますから。 今月排卵してないなとか、しているけれど弱いなとか、まぁー色々。 14日だけの情報では、ちょっと見えづらいかなぁー。 次を大変望んでいらっしゃるのかと察します。 ただ、焦りは禁物です。 私も焦りましたから。ただ、その焦りがストレスになると逆効果なので。 我が子が授かったときは、「次」を失くして、もういいや!治療も面倒、辞める! と決めて、気が本当に楽になったときでした。 だから、「あれ???生理ないし、高温期続くし」と思ったときは、「嘘でしょ??」 でしたからね。 最後は、笑えて来ましたら、自分に授からないのはストレスも要因だったのかと、笑えました。 よって、今はまずは、ホルモンバランスが安定してきたかどうか見極める程度で。 流産から半年たってもこのまま高温のない基礎体温ならば、プロに判断をゆだねては? ただ、主治医からその点は指示あったと思いますので、主治医の指示に従っていただいた方が いいとは思いますが。

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質問者からのお礼

詳しくありがとうございました。 2度目の流産は10月4日から出血が始まり、そのまま流れてしまいました。 基礎体温をつけだしたのは10月6日です。 10月の終わりに内診でお医者さんに そろそろ生理がくるね、と言われ11月1日に生理となりました。 生理が来るまで基礎体温の計り方も下手だったのもあるけど いわゆるガッタガタでした。 生理が始まった日から、質問に書かせてもらった体温になったので 安定したのかな、と思い質問させて頂きました。 そうですよね、まだ安定するには早すぎますよね。 回答者様の言うとおり焦りです…(´・ω・`) とにかく基礎体温を続けてみて またわからないようであれば お医者さんに聞いてみます!

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