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記憶力
記憶力アップする方法はいろいろ取りざたされています。 アロマ、栄養素など。今まで聞いた中でこれがベストの方法だ！ というのがあれば教えてください。
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こんばんは。 運動ですね。 百人一首の勝負でプロになった人は みんなマラソンしていたそうです 運動をすることで脳に刺激 綺麗な血液などを送り 活性化させます。 また ヨガや瞑想も効果があります。
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