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痩せている友達に嫉妬し、どうすればいいか迷っています
- 私のクラスで痩せている友達がいますが、正直好きではありません。自分が太っていることを自覚しているため、彼女を見ると嫉妬や不安を感じます。お弁当のサイズや彼女の仕草が悔しく感じられてしまいます。しかし、彼女が映画に誘ってきてしまったため、どうしていいか迷っています。
- 私は最近体重が増え、元の体重に戻れずイライラしています。彼女の痩せた体型を見ると、自分のせいで太ってしまったことに対する自己嫌悪が強まります。彼女が小さなお弁当を食べる姿を見ると、ますます不安や焦りを感じます。また、彼女の痩せた体型を称えられることも辛く感じます。
- 友達として彼女を受け入れることができず、自分の嫉妬や不安に苦しんでいます。彼女が映画に誘ってきて、断ることができず迷っています。自分自身を変えたいという気持ちもありますが、どうすればいいかわかりません。このままでは友情が損なわれてしまうのではないかと心配しています。どうすれば気持ちを切り替え、友達として彼女を受け入れることができるでしょうか？
- tanago3
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- その他（ダイエット・フィットネス）
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質問者が選んだベストアンサー
痩せてる友達と比較したって、いつまで経っても痩せないよ？ 痩せたいと思ってるなら、友達と比較しちゃダメ。 他人は他人、自分は自分。 で、1～2年で10キロ近く太って、元の体重に戻らないって言ってるのは 何ヶ月かけて痩せようとした？ 1ヶ月とか2ヶ月で元の体重に戻そうと思ってない？ （質問文からだと、そんな感じだよね？） そのくらいで元に戻せるよって回答もくるかもしれないけど 私は1～2年で太ったのなら、1～2年かけてゆっくり元の体重に戻したほうが いいと思います。（自分の経験でそう思ってます） 間食やめたり、食事の量を少しだけ減らしたり（食べないのはダメ） 規則正しい生活したり、あとは軽い運動でいいから続けていけば 途中、体重が増えたり減ったりもするけど、最終的に痩せるよ？ その間、誰かと自分を比較したらイライラするだけだから比較しちゃダメ。 痩せるために運動したり努力をしてるなら、こんなこと言ったら失礼だけど 質問文からだと、質問者さんは「痩せたい。痩せてる友達が羨ましい」って 思ってるだけで、何もしてないように見えます。 痩せたいって思ってるだけで痩せられたら本当にいいけど、現実は思ってるだけじゃ 痩せないよ？ 中傷してるんじゃないからね？励ましてるんだよ。 がんばってダイエットしよう！ 質問者さんは若い方だろうから、がんばれば2～3ヶ月じゃ無理かもだけど 1～2年かからないで元の体重に戻れるかもよ！
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- vayasicof
- ベストアンサー率39% (141/354)
＞自分のお腹がぺったんこなのを強調しながら →これは、相手はそんなつもり全く無いと思いますよ。 あなたが羨ましいが故に、そう見えてしまうだけだと思います。 ＞ますます遊びたく無くなってきました・・ ＞今回は断れません →『ちょっとお金が厳しくて…』 『親戚が来ることになって顔出ししないといけないから…』 『テストの勉強したいから…』 など、直接断るのが苦手なら 何かと理由をつけて遊びを断った方が良いと思います。 ＞私、変ですよね・・ ＞なんかどうすればいいかわかりません →自分自身に対するイライラとか友達に対する嫉妬とか 色々重なって気持ちが整理できてないんだと思います。 彼女のことが好きでないのに１番話をするのはなぜですか？ 彼女からお誘いがあるということは表面上は仲良しなんですよね？ そもそもなぜ彼女が好きでないのですか？ 今のあなたは彼女に対する嫉妬心が強く出ているから 『彼女が好きでない』という気持ちになるのだと思います。 まず、あなたも辛いだろうし、 好きでないと思われてる彼女も可哀想なので 気持ちが整理できるまで 他の友達と仲良くして 彼女から少し離れてみてはどうでしょう。 そうすることで少しは気持ちが楽になれるかもしれません。
お礼
そうですね、離れてみます。 ありがとうございました。
- destroyer93
- ベストアンサー率13% (35/269)
痩せる努力をしましょう。 食事制限では無く、お菓子類、甘い飲み物、菓子パンを止める。
お礼
甘いものが、なかなかやめられないんです・・ たまに食べるみたいにしたいです。 ありがとうございました。
- xxtaxx
- ベストアンサー率47% (10/21)
いま中学生か高校生とかですか？ ダイエットは気にすれば気にするほど痩せるのが遅くなりますし、 健康的にいくつかルールを決めて、それを守れば自然に痩せます。 質問者さんの友人のような人はいますね。 私もそういう人苦手です。 相手にしたらむかつくだけですし、1段上からみるように あー、また言ってるよ。って感じで 余裕をもってみてはいかがでしょうか。
お礼
確かに気にしすぎてたと思いました。 健康的なルールを守るようにしようと思います。 xxtaxxさんも私の友人みたいな人が苦手なんですね。 同じ人がいて嬉しいです。 ありがとうございました。
お礼
他人と比較しちゃいやすいんですよね・・ 比較しないように心がけます。 ありがとうございました。