• ベストアンサー

0kcalって・・・?

カロリーオフの飲み物が増えてきたけど、本当にゼロカロリーの物って、あるのでしょうか?0kcal表示の定義みたいな物ってあるのでしょうか?(100ml当り○○kcalならOKとか・・・)

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • hero1000
  • ベストアンサー率29% (114/390)
回答No.1

飲み物の表示については、100ml当たり5kcal未満であればノンカロリー表示 ができることになっています。こういった場合は「ノンカロリー」「0kcal」 などと表示できてしまいます。 本当の意味でのカロリーゼロ飲料があるのかどうかについてはわかりません。 水は確実にゼロですが・・・(汗)。 あとはお茶の類はゼロかもしれませんね。 余談ですが「エリスリトール」という甘味料はカロリーがゼロ(か、あるい は無視できる程度)だそうです。

その他の回答 (1)

  • kawakawa
  • ベストアンサー率41% (1452/3497)
回答No.2

カロリー(熱量)は脂肪で1gあたり9kcal、炭水化物と蛋白質で1gあたり4kcalとして計算します。 その他の繊維や灰分などはカロリーゼロですから、ドリンクの中に脂肪・炭水化物(糖質)・蛋白質が含まれていない場合はゼロカロリーであってもおかしくはありませんネ。 以上kawakawaでした

関連するQ&A

  • 糖度って、Kcal?カロリー?キロカロリー?

    ちょっとした疑問です。 表現的なことなので、ネットで調べても、あまりよくわからなかったので。 スポーツドリンクで糖度というのは、 いっぱんてきに100mlあたり、14kcalとか、20kcalとかっていう、 カロリー表示の事でしょうか? また、たとえば、14カロリーとかって口語では一般的に言ってますが、 本当は、14キロカロリーではないのでしょうか? 一般的に略してるからいいのでしょうか? それとも、みんな間違っているから、本来なら正すべきなのでしょうか? あまりわかってなくてすいません。。。

  • コーヒーのミルクとおなかの脂肪

    最近、腹周りに脂肪が付きだしたのですが、コーヒーに入れる粉末のミルクは影響があるでしょうか? といっても、せいぜい、1日に小さじに5~6杯程度なのですが…… それと、カロリーオフの飲物(500mlで100kcal)も1日に1本程度飲んでおり、また、たまに、“ガリガリ君”(80kcal程度)も1本程度食べています。 これらも影響しているのでしょうか? よろしくお願いいたします。

  • 本当にゼロカロリー?

    ゼロカロリーコーラって本当にゼロカロリーなんでしょうか? ちなみにパック(200ml)の野菜生活なんかはエネルギーで60~85kcalはあります。 対してゼロカロリーコーラは同じ量でナトリウムのみが7mgで後のエネルギーなどはすべて0の表示です。 これはダイエットするなら野菜ジュースなど飲むより効果的という判断になるのでしょうか? 甘いものが好きなので欲求を満たすためにはチョコなどつまむよりはダイエットコーラを飲むべきなのでしょうか? ゼロカロリーとは謳っているもののあまりの甘さに信じて良いものか迷います。

  • 飲料のカロリー表示について

    トーヨービバレッジ株式会社より販売されている「キレのあるブラックコーヒー」という製品、よく確認せずに買ったのですが、カロリー表示を見ると1製品(240ml)あたり9kcalと表示されていました。 ブラックコーヒー(無糖・ミルク無し)はノンカロリーだと思っていたので、「あれ?ほとんど感じなかったけど砂糖入っているの?砂糖入りでもブラックって言うの??」と原材料をチェック。 するとやはり砂糖やミルクは入っていない… どうやら飲料のカロリー表示と言うのは、100mlあたり5kcal未満ならゼロカロリーと謳って良いようなのですが、そうすると疑問が湧いてきます。 1. 他の缶コーヒーのブラック(0kcalと表示されている)も、厳密にはゼロカロリーではない? 2. 自分で淹れたドリップコーヒーを砂糖ミルク無しで飲んでも、完全に0kcalとはならない? 3. 制度上、「キレのあるブラックコーヒー」も0kcalと表示できるはず(100mlあたり3.75kcal)なのに、そうしないのは何故でしょう?カロリー計算している人に対して良心的なの? 推測として、コーヒー成分が濃いとたんぱく質&炭水化物の含有量が表示義務の値を越えるので、それに合わせる形でカロリーも表示せざるを得なくなる?という感じなのですが…(たんぱく質・炭水化物・脂質が含まれているのに「カロリーゼロ」では辻褄が合わない) お詳しい方がいらっしゃいましたら、ご教示願います。

  • 果汁入りなのにゼロカロリーのジュースの謎

    果汁入りなのにゼロカロリーのジュースの謎 「ZeroSparkling(ゼロスパークリング)レッドグレープ」 http://www.sapporo-inryo.jp/CGI/newsrelease/detail/00000064/ というジュースがあります。 果汁入りだと果糖があって、100mlで5kcalを超えてしまうように思うのですが、何故ゼロカロリーなんでしょうか? ご教示お願いします。

  • カロリーゼロを許せますか

    カロリーゼロを許せますか カロリーゼロとは、100mlあたり5kcal以下の飲み物だそうです。本当にカロリーがゼロというわけではないです。1日2000kcalとるとすれば40L飲むことになります。こんなに飲むことはないのでダイエットにはなりそうですが、このカロリーの量は許せますか?

  • ダイエットコーラ

    表示にはカロリーオフで、糖質ゼロだと明記してありますが、本当なんでしょうか?(まさか真っ赤な嘘ではないでしょうけども・・) カロリー以外の点で何か体に良くない物でも入ってるんじゃ・・・? 美味しい話にはなにか裏がありそうで・・。どうなんでしょう?

  • ゼロカロリー飲料のカロリー表示

    先日ゼロカロリーの紅茶を飲んでいて、何となく栄養成分表を見たのですが、そこに0kcal~5kcalと記載されていました。 健康増進法の栄養表示基準において食品100gあたり5kcal未満なら0kcalと表示できるという事ですのでこう記載しているのかなあと思ったのですが、0~5kcalとアバウトに書かれていると「0kcalなの?25kcal近くあるの?それともその中間なの?カロリーはあるの?ないの?結局何kcalなの?」と、どうにもモヤモヤしてしまいます。カロリーの有無という事ではなく、このアバウトさにモヤモヤしてしまうのです…1kcalなら1kcal、2kcalなら2kcalとスパッと書いて欲しいというか。メッツコーラのカロリー表示にも「結局何kcalなんだよ!」と、モヤモヤ。 なぜこんな風にアバウトな表記をするのでしょうか?5kcal未満は正確にカロリー計測が出来ないのでしょうか? 小さな疑問なのですが、一度気になるとどうにもモヤモヤが取れず…。 教えて下さると嬉しいです!

  • 停滞期ですか!?

    何だかここ数日体重が増加してしまって、焦っています。 体重を減らそう減らそうとして仕事帰りを利用して歩いたり、アルコール飲みすぎたりどうしても眠い時以外、気が向いたら自宅にあるサーフボードに時々乗ったりしていますが、落ちずにイライラしています。 これはもう、停滞している証ですか!? 具体的な数字は公表したくないので控えさせて頂きます。 食事も量を多くしてしまった時はそれ以上はとらないようにしたり、飲み物はアルコールを毎日少なめにし、コーヒーやアイスティーは無糖、後はウーロン茶、ヘルシア、お茶、カロリーオフかゼロカロリーものの炭酸にしたり、糖類がたくさんあるものはどうしてもという時にしか飲まないようにしています。 年齢も31才なので、落ちにくいのかな!?とも考えてしまいます。 とにかく焦っていて先が見えない状態なので、よろしくお願いします。

  • 糖尿病食事療法とゼロカロリー飲料の関係

    糖尿病食事療法とゼロカロリー飲料の関係についての質問です。 母親が糖尿病で食事療法を行っています。 具体的には、1日1440キロカロリーの指示単位で献立を作っています。 食事療法は日本糖尿病協会発行(日本糖尿病学会編)の「糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版」の考え方を基本にした献立を作ることで行っています。 もともと母親はジュースやコーラ等の甘い飲み物が好きで以前はよく飲んでいました。 現在は、基本的に飲み物はお茶などの糖分の入っていないものを飲んでいます。 先日、最近発売になったらしい「PEPSI NEX ZERO CALORIE(ペプシネックスゼロカロリー)」のCMを見たらしく、「あれなら飲んでもいいんじゃない?飲んでもいいかな?」とかなり期待のこもった表情で質問されました。 ここで質問ですが、最近よくある「ゼロカロリー」をうたった飲み物は糖尿病の食事療法を行っていてもお茶と同じように飲んでもいいのでしょうか? それとも、やはり食品交換表の「調味料」における「さとう」相当として計算して飲まないといけないのでしょうか? 食品交換表について詳しい方御教授のほど宜しくお願いします。 以下に1例として「PEPSI NEX ZERO CALORIE」の表示を記します。 ******************************************** 品名:炭酸飲料 原材料名:レモン、酸味料、カラメル色素、香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム)、保存料(安息香酸Na)、カフェイン 栄養成分(100mlあたり) エネルギー・・・0kcal タンパク質・・・0g 脂質・・・・・・0g 炭水化物・・・・0g ナトリウム・・・17mg 糖類・・・・・・0g ********************************************