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眠剤についてのお悩み｜効果が薄く寝不足が続く方への解決策
- 眠剤を服用しているが、効果が薄く寝不足が続いている
- 現在はベンザリンを服用しているが、自分には合っていないように感じる
- 病院に相談しながら、頓服としてベンザリンを飲むことができるのか、他の眠剤はあるのかを知りたい
- rina_733
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
レンドルミンもベンザリンも使用したことがあります。 レンドルミンもベンザリンも睡眠薬(睡眠導入剤)ですが、作用する時間が異なります。 レンドルミンは短時間作用型で、主に寝付きの悪い方に処方されます。また、現在主流の系統の睡眠薬の中でも非常に軽めの効き目のため、不眠を訴えるととりあえずで処方されることもあります。 ベンザリンは中時間作用型で、眠りの浅い方、中途覚醒、早朝覚醒の方に処方されます。 ベンザリンで睡眠状況が芳しくないとなりますと、 ・別の睡眠薬に変えてもらう(別の睡眠薬を足してもらう) ・量を増やしてもらう のどちらかになります。(もしくは両方) 素人の私個人の意見ですと、短時間作用型の睡眠薬はレンドルミン以外にもあります。 なのでレンドルミン以外の短時間作用型の睡眠薬を試してみたらいいのではと思います。 ベンザリンはレンドルミンよりも長時間作用し、中時間作用型の中でも作用時間が長く、午前中くらいまでぼんやりすることがあります。 いわゆる「キレが悪い」という状態です。 質問者様の日中のボーッとする、はまだ薬が体内で作用しているからとおもわれます。 私もそうでした。 日中に不安感がある方などには、不安感を緩和させるためにわざとベンザリンのような作用時間が長い薬を処方する場合もあります。 睡眠薬を頓服利用するのは可能かと思います。 私は現在どうしても眠れない時だけに使用しています。 生理前に不眠が悪化するとあらかじめ分かっているのならば、常用するより、生理前だけいつもより少し強い薬を使用する方が質問者様も下手に薬を飲みまくるより安心なのでは。 睡眠薬も人により合う合わないがあります。 たくさん種類がありますから、いろいろ試してみるといいと思います。 合わないです、ってどんどん主治医に伝えてください。 主治医も処方を考えてくれますから。 もちろん主治医に報告して薬を調節してもらうことが一番いいというか、そうする他ないと思いますが 両方使用したことのある経験者からの一意見でした。 ちなみに私は現在サイレース(ベンザリンと同じ中時間作用型)を使用しています。goodです＾＾
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- dinaki
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バレリアンというハーブはどうですか？海外ドイツでは眠剤、精神安定にハーブが処方されています。 rina_733 さんのお年はわかりませんが、眠剤は徐々に体に影響を及ぼすほか、最終的には安定剤なしに眠れなくなってしまったりするので、rina_733 さんが一番わかってると思いますが、できるだけ摂取しないほうがいいです。 私の母が眠れなくて何年も安定剤にお世話になっていて、バレリアンを母に勧めたのがきっかけで、今は安定剤なしに落ち着きました。就寝前にハーブティーとして飲むだけです。摂取、容量はハーブ購入の時に教えてくれます。 rina_733 さんもためしてみてはいかがでしょうか？
お礼
ありがとうございました。