軽うつと診断されました、

質問

21歳女です。
一ヶ月ほど前に軽うつと診断されました。
それまでも何度か過呼吸になったり、
動機、息苦しさなどはあったのですが
食生活や、生活リズムのせいだと
あまり気にしておらず、
仕事中に急に涙が出たり、
辛い、悲しいと感じることが以前よりも増え
勇気を絞って心療内科に向かい
このような診断結果をうけました。

薬は半量でずっと様子を見ているので
ほんとに軽いのだとは思うのですが
朝起きても動けなかったり
自分のやりたい気持ちに反して
体が動かなかったり。。
今日も過呼吸になり手がしびれるというのか
動かなくなってしまい、
どんどん自分が自分でないようで
悔しいです。

原因も幾つかはわかっている部分もあり、
そのことが急にフラッシュバック？
のように仕事中出てきたりするのですが
対処しきれず
イライラしてしまったり
周りからしたらただの気分屋のようです。

職場にも原因があることに気づいたので
辞める意思、人事異動の意思も伝えたのですが
わがままと言われてしまい
たしかにわがままだな。。と言葉を飲み込んでしまいました。
少し前までは夜中の過食、苦しくなっても食べ続けて
途端眠るといった生活だったので
体重も一ヶ月で2キロ増。

友達と会ったりするとその後
すごく優しくなろうと思ったりするのに
職場にいくとできない自分。

思いと体が全く違っていて
自分がどうやっていけば良いのかが
わからなくなってしまいました。
ちなみにぃまは1人暮らしです。
ご回答よろしくお願いします。

回答No.1

rokometto

うつ状態ではなくうつ病ですよね？
うつ病というのは脳に異常が出ることを言います。
投薬によりほとんどは改善しますが、体に合う合わないがあり、最低でも６種類くらいはテストしたほうがいいようです。

結局はあなたのせいじゃないんですよ。
風邪をひいてるのと同じなのです。
ですから治るまでしっかり医師の先生の処方薬を飲み、休むことです。

お礼

うつ状態とうつ病はまた別物ですか？？
私は信じられずで色々調べたのですがどれも違いますか？本当にうつですか？
と尋ねてそれも全部含めてうつ病だから。と言われました。
そうなんですね。。
そう言っていただけるとすごく楽になります。
ありがとうございます。
お薬ちゃんと飲んでなるべく休めるように心がけます。