常に息苦しくて、仰向けに横になると、楽になります。

質問

昨年、仕事の過労で体調がおかしくなり、体もやっと普通に戻ってきた矢先の症状です。
半年位前から常に胸が重い感じがして、それが息苦しさ、呼吸困難感と変わっていきます。その後気分の悪さ、吐き気が出てきます。慢性的に一日中です。
その場で仰向けに横になると、今までの息苦しさと胸の重苦しさはスッキリなくなります。
また、その状態から起き上がると、また胸が重くなる感じで息苦しくなります。変わった症状ですが、いろいろな病院で診てもらいましたが、原因がわかりません。
血液検査、肺問題なし。心臓、胃等の検査も一通りしましたが、異常は特に指摘されませんでした。
最後は心療内科へと紹介されるのですが、処方される薬でも改善させません。
仕事も手につかなくなってきまして、精神的にもとてもつらい状態です。病状のご意見をぜひご教授ください。よろしくお願いいたします。
49歳、男性です

回答No.3

noname#210392

猫背になってしまう時はありませんか？
胸苦しさは姿勢の悪さも原因だと聞いたことがあります。
よく考えたら、仰向けに寝ているときは猫背にはなりませんよね？
私は猫背が原因で骨盤がゆがみ股関節痛や偏頭痛にもなってました。
骨格矯正をしてからはそれらの不調が驚くくらい改善しました。

もし見当違いでしたらごめんなさい。
でも骨格矯正はおすすめです☆

回答No.2

noname#210392

とっってもお気持ち理解できます!
私も少し前に一日中胸の重苦しさと、呼吸をしてもしても息苦しくて困っていました。
横になるとそんなに感じないのですが、立ち上がるとまた気になりだすのです。
そして、ストレスや怒りがMAXになった途端、人生初の過呼吸を引き起こしてしまいました。
本当にこのまま死んでしまうかと思うくらいの。。

参考になるか分かりませんが、
私が効果を感じた対処法は、一日だけでも環境を変えて何かを思いっきり楽しむことです。
ストレス解消と言えばありきたりなのですが。。☆
涙を流してみたり、気分転換ぐらいじゃ効きません。
それだけの疲労と精神的な抑圧を蓄積しているのだと思います。
私も心療内科の薬を処方されたことがあるのですが、
飲まずに治った症状もあります。（その時はペットを飼い始めました）
家族の理解とサポートも必要です。
何かからの愛情や満たされた気持ちになることがとても大事だと思います。
あとは、日光浴をしながら散歩などの軽い運動がおすすめです。
日光のスペクトルには心身ともに効く様々な効能があるそうですよ。＾＾

ommicchiさんの体調が少しでも良くなることを祈ってます☆

補足

ありがとうございます。普通息苦しさ等ある時は、横になると余計に苦しくなる場合が多いみたいです。それを医師に説明しても理解してもらえませんでした。mina0358さんのように横になると楽になるという同じ方がいて、ある意味ホッとしました。過呼吸はまだないと思いますが（どういう症状かわからないですが）
体を動かすと、息苦しさ感が増すので、このままどうなってしまうのか？という不安はいつもあります。

回答No.1

mimazoku_2

下あごを突き出して、呼吸するとどうです？

変わらない＝＞何か別の問題かも？

呼吸が楽になる＝＞気道閉塞（きどうへいそく）の可能性有り｛睡眠時無呼吸症候群？｝

これが、気道閉塞の映像
http://www.youtube.com/watch?v=LedzJC6_oCA&list=UUBuZz5WAKNlh6uJAbdjkT3Q

あと、試して欲しいのが、座った状態で、両肩を後ろに反らす。
そして、深呼吸を数回してみる。

これで改善したら、姿勢の問題。