原因と止める方法を教えて下さい！

質問

私は中１の13歳なのですが
親や他人とすれ違うときや、電車に乗るときになぜか口もとだけ
にやにやしてしまいます
これはなぜでしょうか
口もとにコンプレックスはないですし、人に見られたくない所もなくて
むしろポジティブです
人も嫌いな方ではありません
止める方法はないでしょうか

回答No.2

dremp

にやにやする、というのは、にやにやしている自覚があるのですか？
それとも無意識ですか？（無意識だとしたら、にやにやしてしまうのではなく、にやにやしたのと同じように口元が緩む、ということですよね。）

自覚があるのであれば、理由は2つのどちらかですね。
(1)愛想笑い。
(2)緊張からくる笑。

無意識であるなら、こっちはいろいろあり得ます。たとえば・・・。
(1)緊張から自分を解放するための精神的なしくみによるもの
(2)安心からくる気の緩み
(3)（あまり考えられないが、まれに）自己防衛的なもの
(4)他多数。

どうすれば治るかは、心理的なところの解明が必要ですが。
何かこのことで困ってますか？
手っ取り早いのは、当面、外に出るとき、マスクをすればいいと思います。
・・・というのは、冗談ですが、
まずは、上記原因を自覚した上で、緊張しないように心がければいいかな。

若干無責任な回答で申し訳ないですが、参考程度に。

回答No.1

畑山 隆志（@deltalon）

毎日、朝顔を洗う時でいいから、表情をつくる練習をする。
　自分で一番いい笑顔をおぼえて、自然に出るようにする。

　怒っている顔よりはよっぽどいいので、とにかく練習。