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ポジティブに生きたい
- 私は周りからネガティブすぎると言われます。過去の嫌なことや辛いことを思い出したり、失敗や悪口を言われると落ち込んでしまい、うじうじしてしまいます。ポジティブに生きるためにはどうしたら良いのでしょうか？
- バイトの先輩には、好きな音楽でも聴いてもっとポジティブに生きないと言われますが、落ち込むと無気力になりやる気が起きません。このままではダメだと自覚しています。ポジティブに生きるための方法はありますか？
- 私は明るい時はとても明るいのですが、落ち込むと立ち直ることができません。バイト先でも褒められた日には自分は褒められるような人ではないと考えてしまいます。ネガティブな思考から抜け出し、ポジティブに生きる方法を教えてください。
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一言で言うと「ありのままの自分を受け入れる」という事だと思います。 過去の失敗などにとらわれる。それはつまりあなたは「失敗しない人間」になりたいのです。 でもそんな人間、どこにいますか？ あなたは実現不可能な理想の自分を追い求めているのではないですか？ 世の成功者と言われる人は、成功の倍の失敗体験を積んでいるのですよ。 失敗や挫折にくじけずに努力できたから成功するわけです。 失敗から何を学ぶか？じゃないですか、人間は。 自分の失敗を受け入れ、冷静に判断し、次につなげる。 失敗体験の中には必ずそのヒントがあるのです。 だから失敗は成功の母なのです。 そこに着目できないと前へは進めません。 あなたに足りないのはそうした着眼点と変換能力です。 まずは自分の失敗を直視すること。 いいだけ落ち込んだらその後そのままでは済ませない。 転んでもタダでは起きないという気持ちが大切です。 失敗はステップアップのチャンスなのですから。 そして失敗を受け入れることができればうまく行った体験も素直に受け入れられるようになります。 何が悪かったのか？がわかるようになれば何が良かったのか？もわかるわけです。 自分を一歩引いて見る、俯瞰から見る、という事の出来る冷静さを持ってください。 足元ばかり見ていては道は見えません。 経験も必要です。 あなたはまだ若いだけとも言えます。 一歩一歩着実に成長して行きましょう。 人間は一足飛びには大人になれないものですよ。 どんな経験、体験も大切にしてください。
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誰かが言ってましたが、自分を変えるには生活から変えないとダメみたいです。 私はこの見解に納得です。 自己啓発本、小説、映画、講演、人の助言、これらはあまり効果が無いようですね。 毎日の生活を変えると言うのは、仕事、交際相手(異性に限らず）ということでしょう。 前向きな人と付き合ったらいかがでしょうか？ あと、子を持つと劇的に変わります。
お礼
そうなんですか。たまに感動する映画を観てスッキリすることもありますが、 あまり効果無いんですね。前向きな人…今度連絡とってみようと思います。 まだ学生なので今後子供を持った時に前向きな人になれたらいいな。 回答ありがとうございました。
- ok2775
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人には個人的な性格パーソナリティがあると思います。 それがその人の個性でありまた魅力となることもあると思います。 ネガティヴとポジティヴ 相反した性格といえると思いますが、あまり極端に偏っては 決していいとは思えませんが、通常の範囲であればその人の 性格という事で逆に良い方に感じます。 どうしても落ち込んでしまうような事は誰にでもあることで それを乗り切るには助けが必要と思います。 それは、気軽に日常のことを話すことのできる友人、家族、知人 ですね。また自分に合った趣味を見つけることもとても良いことと 思います。 ですから、深く落ち込んでしまってからでは這い上がるのが大変ですから 普段から仲良しの友や、趣味を作っておくことがいいと思いますが。
お礼
仲良しの友達はいますが、忙しくてなかなか話せなかったり、趣味もやる暇もなく…。 基本一人ぼっちが多いです。今度からゆっくり話す時間をなるべく作りたいと思います。 そういう時間も大切ですよね、回答ありがとうございました。
お礼
心にグッときました。そうですよね、失敗をしない人間なんていませんよね。 私は何かと失敗したら何もせず、諦めては自分を攻めていました。 まずはそこから変えないとダメですよね。 usubinogardenさんのおかげですごく勉強になりましたし、 何だかもやもやした気持ちが少し晴れたような気がします。回答ありがとうございました。