３歳の娘にご飯を食べさせる方法に付きまして

質問

こんにちは、今、３歳の娘がいますが、晩ご飯をなかなか　まともにたべてくれません
すぐに飽きてしまうのです
　お菓子が食べたいとか言い出して席を立とうとしてしまいます

　何とか　せめてお腹いっぱいになるくらいまで食べてもらいたいのですが、どなたかいい知恵
をかしてもらえませんか？

回答No.3

go3776 · ベストアンサー

まあ、荒療治かもしれませんが、おひるごはん抜きとか。

　外へちょっと遠出して歩き、へとへとになるまで動いてみる。それでごはん食べられると思いますよ。

　ちょっと、気になるのは「お菓子が食べたい‥」ということは、今まで何度もお菓子を食べたことがあるんですね。推測で失礼しますが、ごはん食べない時に、せめてお菓子でも食べてもらおうとしたことはありませんか。よく、食事を食べないお子さんの様子を見ていると、歩きながらお菓子食べたり、いつも何か口に入れていたり。ご飯の代わりにスナック菓子食べたり。

　ご飯食べなかったら、それでいいんです。代わりはありません。遊び食べ始めたらもうおしまい。残したり、嫌がったら、すぐ片づけてしまいましょう。食事の時とそれ以外のメリハリをはっきりさせます。

　三歳のお子さんの集中力など、せいぜい１５分ぐらいでしょう。長くテーブルに座らせてもかえって食事が嫌いになるばかりです。１５分できっちり食べさせて、それ以上はだらだら食べさせない。きっちり食べるためにまずおなかを減らして、さっさと食べる習慣をつけて行きましょう。

　食卓で叱ると逆効果ですよ。きちんと食べたときはきちんとほめてあげましょう。２歳から３歳は「悪魔の２歳児」と呼ばれるほどに駄々をこねる難しいときです。逆にここできちんと生活習慣をつければ一生もの。「三つ子の魂百まで」です。お子さんのわがままに振り回されない毅然とした態度で、大人のルールを身につけてもらいましょう。

　ここを乗り越えれば、だいたい物分かりの良い子になっていきます。たぶん食事以外にもさまざまなわがままが出ていると思いますが、一番表立っているのが食事関係なのでしょう。妥協せずにきちんと常に同じルールで接してください。大変ですが、ここがお母さんのがんばりどころだと思います。

お礼

回答ありがとうございます

食事前に運動させる事は時々行っています
確かに、その時はまずまず食べると思います
このままだと我がままになってしまいますね、敢然とした態度で接するようにしてみます

回答No.5

t4-net

うちも3歳です。
基本的に食べる子なのですが、食べないと言う日もしばしば。

我が家でやっていることです。

おやつの量をコントロールして
夕飯前に外で遊ぶなどおなかが空いている状況にする。

どうせ食べない前提で小盛にしておく。
残さず食べたら褒めちぎる。
足りなければおかわりで。

デザートをちらつかせる。
何をどれだけ食べたら、デザートやお菓子を食べてもよいと約束する。

遊びたくて、席を立つようなことがあったら
「もうご飯はたべさせない、2度と作らない」
と言って食べさせない。
ごめんなさいして、席に戻れば食べさせます。

おなかが空いてなければ食べられないです。
うちの子はデザートでかなり釣れます。

回答No.4

mama0117

お菓子をよく食べるのですか？

一切、お菓子なしにしてみてはどうですか？
家にある食べ物はご飯のみ。
食べなきゃ、ほっとく。ご飯しかないよ～、と。毅然とした態度で。
おなかすいたら、ご飯しかなけりゃ、ご飯食べますよ。

回答No.2

noname#186285

席をたつなら「ごちそうさま」しなさい、
ごちそうさましたらごはんないからね！

といって、お菓子もご飯もあげませんね。
小さいおにぎりはつくっておきますけど。

あと、子供の好きなものを多少意識して
よりおいしいものが作れるように頑張ってください。

回答No.1

sonic883885

キャラ弁にすれば喜んでたべるのではないでしょうか