- ベストアンサー
汗の成分の違いについて
汗についてお伺いします。 スポーツをした時の汗と、普通に気温が暑くてかく汗などとでは成分に違いがあるのでしょうか？ 知り合いの方が、スポーツをした時の汗は塩分がよりたくさん含まれているといいます。 私も経験上確かにそんなような気もします。 また老廃物についてはどうでしょう？ やはりスポーツの汗のほうが老廃物がより多く含まれているのでしょうか？
- e_t_love
- お礼率64% (182/283)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数15
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
おはようございます。 汗にも良い汗と悪い汗(?)があります。 良い汗とはサラサラで肌の上ですぐ乾き，体の貴重な成分が汗に含まれていないため水に近く，体温をきちんと調節してくれる汗です。 悪い汗とは，その逆にねばねばで乾きにくく，たくさん出ているのに体温調節もせず，体の貴重な成分を体外へ出してしまう汗です。 運動をしている人は汗腺が鍛えられているので，すぐ良い汗がかけます。 現代は冷房や運動不足などから，あまり汗をかかなくなっています。このような環境にいると，汗腺はどんどん使われなくなって衰えていきます。
その他の回答 (2)
- Syo-ya
- ベストアンサー率31% (558/1780)
汗の種類には、味覚性発汗・精神性発汗・温熱性発汗があるそうです。 以下が参考になるでしょうか。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruase/ase1.htm
ダイレクトな回答ではありませんが、以下の参考URLは参考になりますでしょうか？ 「運動不足と体臭について」 ◎http://www.wakiga.jpn.org/oldlog2/lg0170.html （運動すると汗が塩辛くなり、疲れるとアンモニア臭がします） ◎http://koho.osaka-cu.ac.jp/vuniv2000/sports2000/kawabata2000-2.html （運動と水分摂取） ご参考まで。
関連するQ&A
- 運動の汗とおふろの汗に違いはありますか？
最近体から適切に便、汗を出すことを意識しているのですが 運動の際にかく汗とお風呂やサウナでかく汗って 老廃物を出すと言う観点から見て何か違いはあるのでしょうか？ （なんかイメージ的には運動のほうが健全そうですよね＾＾；） 運動、サウナともに好きですがまだ寒い季節はちょっとした 運動じゃそこまでダラダラ汗が出ないので。。。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 汗の成分を調べてくれるところってありますか？
以前にも相談したのですが、相談内容が長かったためにわかりにくいと自分でも思ったので改めて質問させていただきます。 自分は周りの他人にくしゃみや咳、鼻の痒みなどを引き起こさせてしまう体質を持っているのですが、その原因は汗だと思っていて、汗の何らかの成分の影響で人にそのような症状を出させてしまっているのではないかと考えたのです。 解決するには汗の成分を調べる必要があると思っているのですが、そのようなことをしてくれる病院？研究施設？みたいなところはあるのでしょうか。 もう一年以上悩んでいますが、精神科に行ったほうがよいとか、気のせいとか言われたりすることが多くてつらいです。 気のせいではなく、本当に周りの人に鼻の痒みや咳を出させてしまうのです。 こういう研究が今までされてなかったことに驚くのですが、もし仮にそういうところが東京や神奈川などにあれば教えていただけないでしょうか？ よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 汗をかく事
こんにちは。 よく、サウナや厚着で汗をかいても、そのあと水を飲めばすぐ戻るのでダイエットにはならないといいますよね。 でも、汗の中には塩分も含まれてると思うのですが、たくさん汗をかく＝とりすぎた塩分を出す、という事でむくみ解消にはつながるのでしょうか？ もしそうなら、結果として体は細くなりますよね？特に足とか・・・。 それとも、運動をしてかいた汗とサウナでかいた汗は成分が違ったりするのでしょうか？ 教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 血液と汗の成分について
以前スパスパ人間学のめかぶの放送回のときに、「血液と汗の成分は殆ど同じ」と言っていたと思うのですが、血液と汗の成分をネットで調べると全然違っていました。 テレビでは成分て言ってたかどうか自信がなくなってしまいました。 どなたか覚えている方、いらっしゃいますか。2003年6月23日の放送だと思いますが、スパスパのホームページが閉鎖されていて確認できません。。。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 汗をかいたときのアイソトニック錠剤？
汗を大量に出すと、体内の塩分などが流出してしまいます。水ではなくスポーツドリンクを飲む、塩をなめるといったことが求められます。水分だけを補給してもこの事態は防げません。 そこで、「アイソトニック錠剤」や「アミノサプリ飴」といった、 「スポーツドリンクの成分を濃縮して美味しくした、携帯に便利な補助食品」 があれば、暑い時期には結構売れそうに思います。そういう商品は見た記憶がないのですが、ご存じないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 塩気のない汗が出る
私は部活で顔に特に汗をかきます しかし、普通汗って塩分でしょっぱいじゃないですか？ 私の汗はただの水みたいな感じなんです その汗がたくさん出ると だんだん塩気が出てきて？普通の汗になるんですが・・・・ これは体のどこかに異常があるからなんでしょうか？；
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 白い汗？？
最近メタボが気になり始め、シャワーばっかりだったのを半身浴(というか2/3浴？)を30分程度するようにしました。 もともと汗かきなので、最近だと換気扇を回していても15分ほどで滝のように汗をかいています。 はじめてからおおよそ2週間、特に体調や体型の変化もなく、入浴剤とラジオを楽しみに続けていました。 そこで今日ふと気付いたのですが、垂れてくる汗がにごっている。白濁しているように見えました。 水分は、普段多めに取るように心がけていますし、塩っ辛いのがキライなので塩分もそこまで多く取っている気はしません（しょっぱくないからといって塩分が少ないとは言い切れませんが・・・）。 これはいい傾向なんでしょうか？ 入浴剤が良くなかったり、食生活が良くない証拠なのでしょうか。 何かしたほうが良い対策などがあればご教示願いたく思います。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- あせ アセ 汗 をかくこと
梅雨も明けていよいよ夏本番となって気温が上昇しそうですが、 汗をかく季節にもなりました、最近汗をよくかきますが、 汗をかくことに対してのメリットはあるのでしょうか？ 暑いのは結構得意な方ですが 冷房などを多少は入れたほうがいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 汗をかいたときの塩分補給はどのようにすればいいですか？
夏に汗をたくさんかいた場合、水分補給と同時に塩分の補給も必要ですよね。 スポーツドリンクなどで水分を補給すれば、特に塩分に関しては心配いらないと聞いたことがありますが、もしも摂取できる水分が水やお茶のみの場合、塩分はどの程度を目安に摂取すればよいのでしょうか？ 例えば、日ごろはラーメンを食べるとき健康のためにスープは残すようにしているが、夏場汗を大量にかくときはスープを全部飲む・・・こんな感じで、ちょっと日ごろより大目に・・って感覚で十分なのでしょうか？ それとも（かいた汗の量にもよるでしょうが）、かなりしっかりと塩辛いものを食べてもよいとかなのでしょうか？ 簡単な目安があれば教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
