産後の骨盤矯正、回数はどれくらい？
- 産後の骨盤矯正に通う回数は、初めの1ヶ月は週2回で通い、その後は週1回で2ヶ月ほど通うのが理想です。他の整骨院の回数よりも多く、長期間通うことになりますが、回復のためには必要です。
- 産後の骨盤矯正では、骨盤は治しても生活習慣や筋力が正常でないと再び歪んでしまう可能性があるため、矯正後も月1回程度通うことが推奨されています。
- 産後の骨盤矯正に通院する回数は、個人の状態や症状によって異なります。通院を続けるかどうかは、整骨院の指示や症状の改善具合によって判断する必要があります。
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産後、骨盤矯正に通う回数はどれくらい？
先日、産後の骨盤矯正をしに整骨院を受診しました。 症状としては、歩く時に股関節がちゃんとはまっていないような感覚があって歩きにくいと感じます。物凄くどこかが痛い、というようなひどい症状はありません。 体の状態を見た上で、どれくらい通えば良いのかと聞いたら、初めの1ヶ月は週2回で通い、その後は週1回で2ヶ月ほど通うのが理想、と言われました。 ネットなどで色々な整骨院の産後の骨盤矯正の回数を見ると5～10回程度と書いてある所が多いです。 骨盤は治しても生活習慣や筋力が正常でないとせっかく治してもまた歪んでしまうと聞いたことはあったので、簡単に数回で終わるとは思っていませんでしたが、他の整骨院よりも回数が多く、長期間通うことになりそうなので「ここでいいの？あまり腕が良くないから回数が多く必要なの？」と心配になってしまいまして…。 しかも、何回で終わりと言う感じではなく、ぶり返しを防ぐために良くなってからも月1回くらいは通うべきと言う話をされました。 正直、育児の合間を縫って行くので、ダラダラいつまでも通うのは辛いです。 骨盤矯正に通われた方、何回くらい行きましたか？ また、通院をやめて良い時はどのようにしてわかりましたか？(整骨院からもう来なくて大丈夫と言われた、まだ通うよう勧められていたが症状が良くなったので行くのをやめた など。)
- yuumin28
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私は１回だけ行ってやめてしまったんですが(二人めの妊娠がわかったので)、一度見てもらって言われたのは、最初の２ヶ月は10日に1度くらい、その後２週間に1度くらいで４ヶ月くらいと言われました。トータルで、半年間に14回です。 人間の骨盤はどうしても開いていってしまうらしいです(日常生活で)。なので産後のやらかいうちはそれがさらに進むとか。締めても開くを繰り返して、開く力が正常範囲に固まるまでは通ってな いと…とゆう説明を受けました。 施術を行う人によってももちろんちがうでしょうし、個人差もあると思います。 極端に短期間で開かなくなればいいのかなと思います。 私は実際に言われた回数よりは少なくても満足できるような気がしました。
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お礼
お返事ありがとうございます。 初めは半信半疑でしたが、何回か通い、効果が出ているので言われたとおりに通ってみようと思います。 もう少し少ない回数でも効果出るのでは？とも思いますが、全くわからない分野なので素人判断せずあちらに委ねてみます(>_<)