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局部の脂肪を取りたいです

僕は今世間一般でいうデブで 男性器の長さも短くそれがコンプレックスです。 そこで最近気がついたのですが男性器と下腹部の間の陰毛が生えた部分に脂肪が多くたまっており、手で奥深くまで握れるまでに脂肪があります。 どうしたらこの部分の脂肪が落とせますか? やはり全体的に痩せるしかないのでしょうか

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