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仕事が忙しい中、気の持ち方を教えてください！
- 就職6年目の女性会社員が仕事の忙しさに悩んでいます。原因は不明でありながら、通常業務が溜まり、突発業務も増えています。一週間や一ヶ月があっという間で焦りを感じ、終わりの見えなさに鬱々としています。アドバイスや気の持ち方を教えていただきたいです。
- 仕事が忙しい女性会社員が悩んでいます。原因はわからず、通常業務が溜まり、突発業務も増えています。焦りを感じており、アドバイスや気の持ち方を求めています。
- 就職6年目の女性会社員が仕事の忙しさに悩まされています。原因不明の忙しさに焦りを感じ、終わりの見えなさに鬱々としています。アドバイスや気持ちを教えていただきたいです。
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大変そうな様子が伝わってきます。 あなたが特別に仕事の量が大きいわけではないようですね。 仕事の枠組みはしたっぱなので変えることはできないし、リフレッシュしてどうこうできるレベルでもないし、晩ごはんもろくに食べられないのですね。 彼氏と平日に会うことは難しいのでしょうし、そんなに残業していてはたとえ結婚しても結婚生活なんてありませんよ… 子供ができたら働き続けることも難しい環境ではないのでしょうか？ 食べていくために仕事は必要ですが、仕事のために生きていくのもどうかなあと思います。 いますぐは無理でしょうが、転職の準備をされてはいかがでしょうか？ そんなに残業するのは、会社の仕組みに問題があるのでは？ あんまり無理をすると、過労でココロも体も辛くなってきたのでしょうか… あんまり気が鬱々とするなら、メンタルヘルスを受診されてはいかがでしょうか？ 私は過労で消耗し果てて、メンタルヘルスにお世話になったことがあります。 無理しすぎはよくないと思いますよ。責任感がおありになるんでしょうが、できないときはできないと言いましょう。
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- doorakanai
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＞一週間・一ヶ月があっという間 について言及します。 子供の頃はそうじゃなかった。数年前までそうでもなかった。 なぜか。先が読めないからです。 次から次へと起こる事、見るものが予測の範囲外だから 毎日色々あり過ぎる感じだから、1日の尺が長く感じる。 これが先が読めるような、今まで見聞きした、体験したような事が増えると さしたる驚きや感慨のある時間は減り、惰性で過ぎる時間が増える。 変化のない薄味の時間が増えると 「もう今年も後半に入ったか 自分何してたんだろ」 となる。 これがあっという間の理由です。 年を経る程に、ある事象に対する予測の範囲(=退屈)が増えるのでこうなります。 毎日PCに向かって残業3,4時間は、少々キツいですね。 どうも、仕事の量が多いばかりで目新しい何かがないようで。 人間にとって、同じ事を繰り返す「退屈」は、多大なストレスになるでしょう。 分析だけしてみました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 おっしゃるとおり日常に変化はないですね。 一日中同じような仕事ばかりで、休日も遠出することが減りました。 もっといろいろなことをしたいと思ってはいるのですが、 それにはまず仕事が落ち着かないとなあという感じです。
- fuku15154
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新人を卒業して中堅になってくると、忙しくなるとは思います。 たぶん、引き受けすぎです。 私は16年目ですが、できない仕事は断ります。 一人で残業しても部署や支店全体の数字は良くはなりません。 また、仕事の見直しをされてはいかがでしょうか？ 手間をかけすぎたりしていませんか？ ゴール（締切）を決めて、そこからかけられる時間を決めましょう。 それと、手を抜くところも覚えましょう！
お礼
ご回答ありがとうございます。 中堅の仕事ができるようになってきたというのはあると思います。 ただ、下が入ってこないのでポジションは下っ端です。 なんだかんだで引き受けている仕事も残業時間も、 チーム内で一番少ないんです。 （私以外ほとんど男性で体力があるのでしょうけど） 手間を掛けるというか、疲れもあって あまり能率が上がらないなあとは思います。 もっとさくさく仕事をこなせればいいんですけどね。
お礼
再びのご回答ありがとうございます。 転職は考えていません。 忙しいのはあくまで"今だけ"なんですよね。 その"今"がいつまで続くのかわからないですが。 会社の仕組みというかルールには不満もありますが、 仕方ないとも思いますし 私にできることは忙しいのが終わるのを待つだけなのかなあと思います。 メンタルヘルスですか。 気分が楽になる薬を出してくれる場所というイメージで、 今の私の悩みにあうかどうかはよくわからないのですが ちょっと調べてみようと思います。