心療内科に。

質問

はじめまして。
つたない文面かと思いますが、御回答頂けたら幸いです。

もともと精神面はまったく問題なく安定していたので、今の状態が飲み込めず、心療内科にかかってしまったら、自分が病んでいるとまざまざとわかってしまうことがとても怖くてしりごみしている状態です。

症状は、不安感、焦燥感、強迫観念、倦怠感、孤独感、顔面神経痛等です。
仕事も本当は休んでいたいのですが、行っています。仕事をしているときだけは自我が保てているように思いますので。

何もかもが信じられなくてネガティブな感情ばかりが湧いてきます。
友人に触り程度ですが相談したら「病院に行けばなにかしら病名を付けられて病気にされるよ。医者も所詮金儲けだからね。根本をどうにかしなければ病院に行って薬を貰っても仕方ないんじゃない？」というアドバイスをもらいました。

ごもっとも、その通りだと思いましたが、どうすれば現状打破できるのかまったくわからず、日々症状(？)は酷くなっています。

何が原因かまったくわかりません。
睡眠障害等はありません。よく眠れていますし、寝付きもわるくありません。

ただ寝起きにすごくたくさんの事を思い出したり考えたりするので、おかしいですが寝起き早々酷く疲れます。

私の精神で一体なにがあったのでしょうか？
病院に行ったら何か解決の糸口はみつかるのでしょうか？

回答No.2

noname#185665

病んでいません。正常の方のように見えます。

睡眠が取れ、お仕事にいけているからです。

「不安感、焦燥感、強迫観念、倦怠感、孤独感、顔面神経痛等」のうち　顔面神経痛以外は世の中の人自覚があるかないだけの差ですべての方がもっておられます。

もし行くとしたら顔面神経痛ですが（これも常時あって社会生活に障害がある場合）
ストレスを感じて数時間後に　ピクピクひりひりする程度でしたら問題がありません。誰も気にしていません。

根本的原因は「強迫神経症」ぎみ（ぎみデスよ）で　小さなことがとても気になり　「これをしておかなくては」というふうに「こだわり」や「細かさ」という性格のせいだと思います。

もし私が貴方のお友達なら　貴方のお友達とまったく同じセリフを言ったと思います。

性格は表裏です。　その強迫神経症ぎみな性格は　仕事の上では完璧をめざし真面目に努力されるので仕事は順調ではないですか？　早朝目覚めてから　いっぱい頭の中をかけめぐってクタクタになるのは　ドーパミン受容体に少し問題があり、情報の処理がいっぺんにできなく（　要るもの要らないものの整理がいっぺんにできず交通渋滞ラッシュのようになっているとのこと）天才肌に多いとのこと（テレビの受け売りです）　けっこう苦しいですが年齢とともに衰えていく能力だそうなので待つしかないかも。

もし私だったら　心療内科に行くときは　「睡眠がとれない」「仕事に行こうとすると歩けなくなる」「食欲が全くなく３日間も摂れない、もしくは５分とあけず食べたくてしかたがない状態が３日続く」　というふうな生活に支障をきたすときにします。

普通の人＝平均値の人　という意味でしょうか？
普通の人になる必要はないです。

自分が生活できて　周りの人に迷惑をかけていないのなら　立派な人だと思います。

ただ　このままだと　自ら病気をつくってしまう可能性もあるかと思いますので　ストレス発散に　近所の山を散歩　楽器を弾くなど　生活とまったく関係のないことをやって　頭の中の情報をリセットできるようにしたほうがよいような、、
でも　これも強迫神経症的になってはまずいので　ありのまま　自然に　自然に・・・

長文ごめんなさい
要は
貴方は　天才肌で努力家で職人気質なだけで　立派な方だと思います。

回答No.1

noname#182309

ウツのようにも思いますが、受診しないとなんとも。
医者も商売。外れてはいませんが、それを言っていたら、じゃあ、お腹が痛いけど行かない。という極端な話にもなります。
受診して、合わないと思えば別のとこの行けばいいんですよ。
医者が全部が良いともいいませんが、全部が悪いわけでもないです。