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彼がすべてになってしまう私…自信と余裕がほしい
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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もしかしたら、 Abandonment-depression っぽいのかもしれませんね。 家系に、質問者さまと似たような人は、 いませんか。いませんでしたか。 とりあえず、 人格障害か、パーソナリティ障害かで 検索して、該当する記述がないか、 改善方法も含めて、丁寧に、 読み込んでみませんか。複合的であるケースが 少なくありませんので精密に読んでください。 人間誰しも多かれ少なかれ精神的な病や 人格障害っぽい面がありますので 重く考えずに進めてみませんか。 お望みの「心の余裕」「自信」に就いては、 そのプロセスで、傾向などと共に、認識されて 来るかもしれませんので、自己嫌悪感や 自責にかられることなく進めてみてください。 〈ふろく〉 愛とは、お互いに向き合うことではなく お互いに同じ方向を見つめることである。 （サンテグジュペリ 『人間の土地』） 暮らしの中で、許し上手、与え上手、 聞き上手、相槌上手、忘れ上手、 諦め上手、受け取り上手ですと 質問者さまに、いいことが 起きつづけるでしょう。 CiaoCiao！
noname#180546
noname#180520
- noname#196134
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お礼
ありがとうございます。 abandonment-depression、初めて聞きました。そして、こちらのサイト↓ http://www.buzzle.com/articles/abandonment-issues-symptoms.html で調べたらとても当てはまっていたので驚きました。 今まで、人格障害を疑って調べたこともあって、でもあまりしっくりこなかったんですが、 こちらは原因はともかく症状はぴったりです。 家族関係において当てはまることと言えば、父母との関係においてずっと感じてきた疎外感、 恋愛関係においてはどうしても忘れることができない二股かけられていた経験やいい大人になってから初めて経験した失恋（30代で初めて失恋を経験。それからこの傾向が強くなっている気がします）、 そのあたりが思い当りますが… ちなみに家系では似た人は思い当りません。 対処方法もいくつか書いてあるので、もう少し調べて、改善していきたいと思います。