益若つばささんのように

質問

益若つばささんのような細さを目標にダイエット中しています

155cm42kgでB76W53H80です
彼女くらい細くなるには最低でもあと何kg絞るべきだと思いますか!?

回答No.1

hg3

155cm42kgは、痩せすぎです。
155cmなら、標準体重は52kgです。最低でも45kg無いといけません。
これ以上、体重を落とすと健康に悪いので絶対にやめましょう。

それだけ体重が低いのに、細く見えないというのであれば、
それは、あなたの骨格つまり手足の長さとか骨の太さの問題です。
骨格は人それぞれ違います。また、いくら体重を減らしても変わりません。
また、脂肪が多く筋肉が少ないのかもしれません。
同じ体重でも脂肪が少なく筋肉が多ければ、引き締まったスリムな体型になります。

いずれにせよ、体重さえ減らせば細くなるという間違った考え方を改めましょう。