アドバイスお願いします。

質問

長文、駄文で失礼致します。
半分愚痴のようになってしまい申し訳ありません。

私は現在、夜勤のパート勤務をしている者です。

夜勤の時間帯は微妙に違っても9年ほど続けてきました。
今の仕事は2ヶ月前くらいから始めたのですが、未だにミスや失敗を繰返してしまいます。

難しい仕事ではなく、一緒に働いている人にも怒られます。

元々、性格的に神経質で気付かなくていい事に気付いてしまったり嫌な事を引きずってしまうような粘着質な人間です。
寝ていても夢を見ない事はありません。

勤務時間が12時間で連休がほぼ無く、月に22日程出勤の仕事ですが
仕事の内容的に、難しい事は無いのですが
同じミスをしたりしてしまい、怒られる事が増えました。
初めて注意された時に言い方にビックリして怒りがこみ上げてきました。
それが態度に出ていたのだと思います。

昔から、よく真面目で考えすぎだと言われてきました。

明らかに頭の回転が鈍くなってしまい、同じミスを繰返したり
一日の事を思い返す事が難しかったりします。
元々、昔から協調性の無い人間でした。

最近イライラしてしまい仕方がありません。
自分がミスして悪くて怒られているのに言い方に腹が立ったり
自分が、昔は出来ていた事が出来ない事の嫌悪感で凄くイライラします
悔しくて仕方ないです。

物覚えが悪くなり、人の話も覚えていないので
職場の人から聞いた話の内容を箇条書きにして小さくまとめて置いておいたら
たまたま見られて、怖いといわれたりしました。

そんな事があったと当事者の職場の人と話したら、その人は覚えていませんでした。
気にしているのは自分だけなんだと思ったりします。

心の中がイライラして仕方ないです。
昔から、あまり人に興味もなく人の事も考えられずに生きてきました。
短大まで言って就職もしないで何しているんだろう。
歳も今年で30歳になってしまいます。

もう最後のチャンスかも知れないので、今の職場も休憩時間が沢山あるのですが
ココに慣れたら他に言った時に苦労するだろうと思い、あまり休憩しませんでした。
カフェインを飲んだりしてやり過ごしていました。
一時期、デパケンRを飲んでいた事があり処方された分が2週間ほどだったのですが
その効果なのか、カフェインの効果なのか　とても穏やかで人を思いやる事ができ
その時は帰ってからランニングしたり、寝ずに家事をしたりととても前向きになれました。

仕事も自分が一番下なんだと言い聞かせました。

しかし、デパケンRも無くなり風邪を引き出して
段々疲れやすくなって来て、カフェインも無くなったころから
一気に疲れが出てきて休みの日も寝たままという生活が増え
発熱した日も病院に行き解熱剤を飲んで、行ったのですが昨日
微熱が続き身体がしんどくて休んでしまいました。

先月も、体調不良で休んでしまい
周りの目も厳しいです。

目の前で、関係ない日勤の人にも頭がパーだと言われたり夜勤の人にも普通じゃないと言われました。
他の方も無視された人も居るし、悪口を言われた人も居るみたいです。

始めは自分が言われている事を気にしていましたが、最近では
もうどうでも良くなってしまいました…。
やる気も無く、ただお金の為です。

自分の希望では今年の冬位から自立したいと考えています。

職場はあまり話す機会もなく、常時2人体制で
12時間2人で行えます。

昨日の相方の人には、よく真面目ですよねと言われ
毎回、真面目ですよね～と嫌味っぽくなく言われます。

多分見てる分には真面目に映るんだと思います。
でも、それは他の職場に行った時に　しんどい思いをするのは自分だと思う事や
せめて、その位はしないとという気持ちからです。
やりたくてやっているわけではないです。

ただ、その人に休憩取らなくても良いけど損するのは自分ですよと言われました。
いつもそうしていたら、この人はこれで良いんだと思われると思いますよ。
他の場所に移った時に、慣れてしまったら大変だからと言う事を言ったら

先を見てるんですね～。私なんて今で精一杯ですよ。
ココは繋ぎと言う事ですか？と言われました。
私は、もう体調的にしんどいと言ったら
ココでしんどかったら、他はもっとしんどいと思いますよ。
自律神経のバランスも崩れてきていてと言ったら
でも、ずっと夜勤だったんですよね。何でだろ～。
言ってる事が矛盾していると言われました。

これは前にも他の人にも言われた事があります。
自分は異常なんだろうと思いました。

考えなくて良いんですよ。もっと今を見たほうが良いです。現実逃避ですよ。
ちゃんとしたいって、よく言ってますけど。
やりたい事あるんですか？と言われ。

やりたい事はないかな…と言いました。

私は自分が何なんだろうと良く思います。
そして。いつも怒りが消えません。
こんな業務内容も覚えられなくなっている。休憩中に見たり全部手書きしても
ミスが減らない。イライラして気が変になりそうです。

友達にも、お前はもっと賢いと思ってた。
父親にも、クビでも吊れば。と

今日も仕事があったのですが、9時位に寝て12時30位に起きてしまいました。

先日、微熱が続いた時に心療内科に行き漢方を処方してもらいましたが
まだ飲み始めたばかりだからか、効いている感じもしません。

昔からの友人にも、ずっと合わせていました。
ある一定の距離を越えると、イライラしてしまう人間です。
誰かから心配だと着信が入ると、イライラしたりします。
おかしいですよね。感謝の気持ちが全く無い。
自分でも変だと思います。
申し訳ないと思う時もあるし、面倒くさい。と思う事もあります。

これからどうしたら良いのか、分からなくなってしまいました。

分かりづらい文章ですみません。

こんな感じなので、人との共同生活は難しいと感じ
就職して自立したら何か変るだろうかと思い、就職をしないといけないと感じています。

何故ここまで自分が頑固なのか、子供なのか嫌になります。

行き詰ってしまったので、何かアドバイスをいただけましたらと思っております。

回答No.2

blazin

別に愚痴でも良いじゃない？
心の内側に溜め込まないで、
自らの言葉にして表出してみるだけでも。
貴方の心のスッキリ感って違うよ？
今の貴方を追いつめているのは、
実は自分なりの青写真がある事なんだよ。
既に３０歳になってしまったという焦り。
そして、
今年の冬位から「自立」しようという計画。
ダラダラと目の前の日々に向き合わないという意味では。
漠然とであれ「目途」を付けて動くのは大事だよ？
でも、
「自立」したい願望はあっても。
まだ貴方自身が「自」らをバランス良く「立」たせる事が
出来ていない。
その状態で「自立」という言葉を使っても、
言葉が言葉として浮いてしまうんだよね？
うん、今の私のような状態がどんどん続いていくなら。
今のペースで目の前の一日一日を積み重ねていけるなら。
その先には私なりの「自立」が見えてくるのかもしれないな。
自立という言葉に対して、
貴方なりに納得が出来て、手ごたえを掴んでいてこそ。
貴方は自らのステージを上げていけるんだよ。
今の貴方は、
こうなったらいいな（しなければいけない）という未来像はあるけれど。
その未来像を照射していく足元になる、
「今」に対する壁が大きいんだよ。
まだ「今」の自分と上手く折り合えていない。
折り合えていないのに、
自分が考えている未来像だけはチラチラ目に入るんだよ。
急がないといけない。
どんどん歳を取ってしまう。
このまま気が付いたらアラフォーになるのも怖い。
ついつい気持ちだけが急いてしまう。
急いてしまうと、
目の前の一日一日に対する丁寧さが半端になってしまう。
ただでさえ、
「マイペース」を見つけていくのに時間が掛かる貴方だよ。
しかも、
今まで割と目の前の事から逃げてきた自分がいるから「こそ」、
何でも無い日々でさえ、
凄く凄く窮屈に、重たい感覚で受け止めてしまう事もあるんだよ。
これが今まで私が逃げてきた、回避してきた感覚なのか・・・
今になって向き合おうとしている事は成長なんだと思う。
でも、
今になってようやく向き合っている分、
順応には凄く苦戦してしまうんだよね？
逃げたくなる心とも仲良くしなければいけない。
自ら協調性の部分には課題があると思っている。
私「なり」には強調したい。上手く合わせていきたい。
そう思っていても、
周りのペースやタイミングとのズレが生まれたり、
自分が足りない部分をえげつなく指摘されてしまうと。
私は私のペースでやっていけばいいんだ。
そう思って進んでいる日々でさえ苦しくなってしまうんだよ。
自分を責めやすくなる。
今の貴方だよね？
それでも、
やっぱり一日は一日だったりする。
貴方の一日に対して、
二日分のパフォーマンスが期待されている訳では無い。
上手くいっても一日。
上手くいかなくても一日。
上手くいった日は、
自分を褒めてあげればいい。
一日分の「自信」を得たんだ、と。
この心地が良い感覚を沢山感じていけるように、
明日からの一日分も大事にしていこう。
上手くいかなかった日でも、
「明日」の貴方が上手くいく為の経験を得たんだと考える。
どうしても渦中に置かれるとバタバタしやすい。
でも、
自分にも学習能力はある。
自分なりのミスの「傾向」があるなら、
それに対して「対策」を考えていこう。
それでもミスをしたり、
段取りがズレてしまう事もあるけれど。
カバーしていけるミスだって増えてくるんだよね？
カバーしていける部分が増えてくれば、
貴方自身のペースが創りやすくなっていくんだよ。
冬までは、
一進一退、三歩進んで二歩下がるような状態かもしれない。
それでも、
貴方なりに一日分ずつ積み重ねてきた経験値がある。
もし冬の段階で、
貴方にとって「自立」という言葉が「冒険」では無いと感じるなら。
「自立」への具体的な展開も考えてみればいい。
まだ「自立」という言葉と自分との間に開きがあると感じるなら。
もう一つ、二つ分位季節を先に送ってみてもいいじゃない？
誰も自立を急ぎなさいなんて言っていないから。
貴方なりのオッケーサインが出せるタイミングが大事。
「冬までに」という計画に自らの心を縛り上げない事。
息詰まったらまた書き込んでみればいい。
これからも悩みながらのプロセスなんだと思う。
悩むからと言ってスッキリはしない。
悩むから魔法のような答えが出る訳じゃない。
でも、
悩む作業を通じて、
今の自分が息苦しいと感じている「中身」が整理しやすくなる。
大変さは同じでも、
「今」という時間、「今」という現実を抱えやすくなるんだよ。
抱えやすくなれば、
何とか抱えながら（悩みながら）進んでいけるじゃない？
それが貴方のスタイルになるんだと思う。
改めて深呼吸を忘れない事。
体調管理も含めて、
自分をもっともっと大切にね☆

回答No.1

noname#179609

こんにちは。私も通院歴があるのですが、お仕事を懸命にこなしていらっしゃる質問者様は、私なんかと比べて、凄いと思います。ですが、文面から、相当な疲労感といいますか、取り乱しているように思います。(すみません)どの職場であっても、友人であっても、相手の言い方や、こちらの捉え方ひとつで、嫌な思いをしたり、させたりすると思います。ミスをしないようにと思えば思うほど、ミスをしてしまう方もいらっしゃると思います。質問者様の生活状況で、可能であれば、休職して、ある程度、気持ちが落ち着いたら、転職というのは、如何でしょうか。私も職場で散々な目に合い、今の状態となってしまったので、お気持ち御察し致します。どうか、気持ちを楽にしてあげてください。

お礼

休職しても休まる事はありませんでした…不安になるばかりでしたし
生活できないので、それは難しいです。
有難うございました。