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いびきの音の対策

近日出張で会社の人と2人で行くことになりました。それでホテルなどの旅費の節減としてツインベットの部屋を3泊一緒に利用することになりました。それで、同行する会社の人なんですが、以前も出張に行ってツインで泊まった際にいびきと無呼吸症がちょっと入っている方でかなりのいびきの音で眠れなかった経験があります。 相手に何か対策をしてもらうというよりも、自分で何か自営的にいびき対策をする時に便利な方法や商品などありましたらぜひご教授よろしくお願い致します。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.1

まくらでみみをふさいだり、音楽を聴きながら寝たり。 本人にやってもらうのが一番ですが、 本人にいびきのことを言ってあげてください。 気づいてないので。 りっくをしょいながら寝ると いびきをかかなくなります。

alpha_diy
質問者

お礼

回答頂きありがとうございます。同伴で出張に行くその方が上司なので何となく指摘しにくいという感じも今回あります (^^; 　　本人もいびきのことは気にしていると前回の時に言ってはいたのですが、やはり深夜に時間が深くなってくると仰向けで音がかなりしてました・・・　　なるべく自衛的な手段も持っておきたいのです・・・

その他の回答 (1)

  • chiychiy
  • ベストアンサー率59% (17593/29383)
回答No.2

こんばんは ドラッグストアなどに耳栓が売ってますので、ご自分の形状に合いそうなものを 2種類くらい用意するといいと思います。 後は少しでもいびきの音を軽減したいなら、お二人の間に荷物などのものを置くことです。 それと、ご自分の頭辺りの相手方のベッドサイドに布団やクッション、毛布などを丸めて置いておくと 多少は違います。 音は反響するので、少しでも吸収されるような方法を取られるといいですよ。 ご参考になれば幸いです。 http://mimisen-ya.com/ http://www.kenko.com/product/seibun/sei_772019.html

alpha_diy
質問者

お礼

回答頂きありがとうございます。近所の薬局で耳栓を購入しました。とりあえず二種類用意して見ました。 やはりちょっとは気分が休まりました。

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