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太ももとふくらはぎを細くしたい
身長160センチ 体重47キロの17歳ですが太ももが太くて困っています。測ってみたら50センチもあってショックです。ふくらはぎもぷにぷにで30センチオーバーでした。 見た目も悪くて膝の上に脂肪が乗っています。何とか細くしたいのですが、どうすればいいのでしょう。 私は骨盤がゆがんでいるようで、足の長さ(膝の位置)は目に見えて左右非対称です。もしかしたらそれが原因なのでしょうか?それともただ太っているだけですか？友人には体重は聞けないので自分が世間体にどのぐらいの体型なのか分かりません。
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こんにちは。 骨盤がゆがんでいるなら、巻くだけダイエットはおすすめですよ。 骨盤に巻くだけで一ヶ月に2kgぐらい落ちるらしいです。 太ももやふくらはぎにも巻くと細くなります。 しかし、今は書店に行っても、巻くだけダイエットの本はあまり無いみたいなので... ネットでの購入もできます。 巻くだけダイエット以外にも、ウォーキングやエアチャリも良いみたいです。
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