摂取量について。

質問

157cm、49kg中学一年生(4月から二年生)が一日1500カロリーって大丈夫ですか？今日は1600カロリー食べてしまいました…。

回答No.2

twilghtcaper · ベストアンサー

少なすぎますよ
そんなんじゃ長生きできません

２５００～３０００キロカロリーぐらいは必要です

中身は炭水化物を最低でも６０％　　絶対です

25歳ぐらいまではカロリー摂取過剰でも太りません
但し運動不足ではすぐにデブになってｈしまいますが
（それでも例外が多いのが25歳以下ですが）

カロリーについてはよくわかってないことが多いんでアホみたいに気にしなくていいです
いまは美味しいものへの感覚を養う時期でもありますからカロリーのことなど気にせずに美味しいと思うものを
食べることが大切です
現時点でカロリーのことを気にして不味い低カロリー食なんかで誤魔化すと若年性癌になる可能性が高くなります

お礼

病気にはなりたくないです。きちんと食べます。ありがとうございます！

回答No.1

kirakirasmaily

僕が中学１年生のときは一日5000000カロリー以上は食べていました…（＞＜）

お礼

そんなにですか！