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飲みあわせ
現在ディアナチュラビタミンB群とカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒の二つの製品を買おうとしています。 この組み合わせは悪いですか？それともいいんですか? 自分ではわからないので回答をお願いします。
noname#174732
- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
それぞれのサプリのパッケージにある用法・用量を守ればまず問題ありませんが、ミネラル類は摂りすぎも良くありませんので、日常の食生活と併せて総合的に判断する必要があります。（例えば、牛乳や小魚などをしっかり食べているのにカルシウムを別途サプリで補うと、カルシウム過多となります） それら栄養分が不足しているとお感じでしたら、大いに摂取してください。
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ありがとうございます。