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疲れたときの対処法
なんででしょうか。 やるべき業務はこなせているのですが、最近どうも疲れてしまいます。 自分のことは好きなのでまわりを気にせず、頑張ってきましたが、上司に 可愛く甘えられる同僚が会社で賞を授賞しました。なんだか複雑な気分です。 うまくいかないことが続いてしまい、消えてしまいたくなります。 かといって、可愛くもなれず、平気なふりをしてしまいますし。 みなさんは会社で疲れたってなったとき、どうしていますか。 愚痴になってしまい申し訳ありません。
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はじめまして 私は、要領よくできる人に嫌悪感を抱いてしまいますが、 実は器用に生きてる人に嫉妬していたんだなと近頃気がつきました。 でも、自分は自分と割り切るようにしてます。 疲れたときは、寝ることにしてます。 寝てる時は、余計なことを考えなくて良いからです。 あなたは自分のノルマをこなせる「できる人」ですから。 たまには、自分を褒めてあげましょう。 自分のペースを守って、自分を大切に・・・
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気持ちは、どうしても滅入ってしまいがちですが、 気にしないで、仕事を続けていけるリフレッシュな事を 探して、行っていければ良いかと思います。 疲れをとれることを。。。例えば、温泉にはいる・違う場所へ 出向いてみる・半日寝てみる・運動するとか。 色々対処法は在るかと思われます。 その人にしか疲れをとりスッキリ出来る事を自ら色々 やってみる事かな？！ 汗掻く事も、意外と気持ちよく発散出来ますしね。＾＾ 自分の好きな事を思う存分してみると良いのではないでしょうか？ 失敗したり、上手く行かない事って沢山有るし、 他の皆さんも同じ様に経験有ると思います。それも人生です。 後々、精神的に強くなれる宝になります。 今は、しんどいですけどね。。。 失敗や、上手くいかない事を経験するから後で気持ちも器も 大きくなれ、人として他人へ優しく出来るのです。 気にしないようにしましょうね。
お礼
回答ありがとうごさいます。 成長できていると信じて今の時期を乗り越えます。
- 20121031
- ベストアンサー率23% (10/43)
お仕事お疲れ様です お仕事で疲れた時には、お仕事から離れましょう 趣味や、自分にとっての癒しに気分を切り換えましょう 可愛くしなくても自分らしくいきましょう 考え過ぎないことです 疲れたら、とにかく美味しいものをいただいて 寝てくださいね
お礼
回答ありがとうございます。 かわいくなくても良いのですよね… つい、かわいく甘えられたらと思ってしまいましたが、それだけではないですし、自分のことを見つめなおして自分らしさで頑張りたいと思います。 自分の良いところはなかなか自分では見えにくいですね。
- zkxzm4kz
- ベストアンサー率11% (601/5075)
仕事はきちんとしていても、どうも気持ちが入って行かない、 そつなくこなした、対人関係もまあまあだとしても 達成感がない、わたしもよくあります。 仕事以外で楽しみを見つけるか、ただ淡々としごとを続けるしか ないような気がします。
お礼
回答ありがとうございます。 私だけではなく他の方にもあることだと分かり、少しホッとしました。 悔しさや何とも言えない気持ちを抱えていても、笑っている人もいれば不平を言う人もいる。様々ですよね。 笑って次につなげていける人間になりたいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 確かに私も要領のいい人に嫉妬していたのかもしれません。 自分は自分と割り切り褒めてあげたいです。 休憩して余裕ができたら、褒めてあげようと思います。