前向きになるには。

質問

一人暮らし7年目アラフォーです。

去年、手術を受けるために休暇に入ったところで上司がかわったり、プライベートでも失恋したり。
3ヵ月で環境が激変しました。
その後ずっと、仕事にも身が入らなくて日々とても淋しく、虚しいです。
流れについていけてない自分がいて。

こんな私でもみんなのおかげで契約件数が部署上位3人に入ったのですが
自分の力じゃないので全然うれしくもないし、もともと表彰されることにはまったく興味がないので困惑しています。
（物品購入のノルマをかけたり賞状やメダルを作るお金があるなら
給料に反映したら、と陰ながら…）

今後、少しはハッピーな気持ちで過ごしたいのですが、
この後向きな気持ちをどう持っていっていいのかわかりません。
なんかヒントがあればいただきたいです。

回答No.5

noname#183245

すばらしい謙虚さですね。

そのうえ、苦難を乗り越えられて…。

そりゃあ、後ろ向きにもなりますよ。

いいんじゃないでしょうか。

「後ろ向き＝悪いこと」なんて思いませんし。

ずっと、前向きの人なんて人間じゃないですよ。(笑)

そういう人ほど、いきなりポキッと折れます。

悩む時期も大事です。

人としての深みが増しますから。

ゆっくり、休んでください。

ぼくなら、本を読みますね。

悩んでいるときほど、内容が頭に入ってきますから。

あなたにおすすめなのは、和田裕美さんの本だと思います。

お礼

ありがとうございます。

たしかにどこかでポキッと折れてしまったんでしょうね。
骨なら直るのに何ヶ月もかかるし、くっつき方も前とは当然かわりますし。

長い一生のうちにはよくあることなのかも知れませんが
あわてないでリハビリしたいです。
後ろ向きになることが悪いことだとおもわない、とのひとこと、ありがたいです。

本も探してみます。

回答No.4

sh10

前向きに生きるヒント・・。
時間が経過して、なんとなく気持ちが変化してくるのを待つか、仕事を辞めて自分で何かをはじめるか・・、ではないんでしょうか。大変ではあると思いますが、変化を自身から起こしてゆかないと・・、それを避けていてはなかなか新しいものは訪れないのではないでしょうか。

『（物品購入のノルマをかけたり賞状やメダルを作るお金があるなら給料に反映したら、と陰ながら…）』
私も前に似たような会社にいたことがあります。その気になってやっている方もおりましたが、バカバカしかったので退職いたしました。虚しいといいますか、仕事の結果をこんな形で評価されたくないし、すごく低レベルなものと思えました。

『困惑しています。』とおっしゃっているように、あなた様も本音の部分ではこんな会社にはいたくないのでは・・。ですので、転職を考えるのではなくて独立を考えてみるのもいいのではないでしょうか。
失敗して再び会社員へと戻る方も多いようですが、恐らく会社員という社会的身分に行き詰まりや違和感をお持ちになってきているのでは。

お礼

「会社員と言う身分に行き詰まりや違和感を感じている…」すっと腑に落ちました。

正直、独立するスキルは持ち合わせておりませんが、
向いてるかも、と複数人にいわれたことはあります。
雰囲気でわかるものなんでしょうか。
（家庭環境も影響してるし、鵜呑みにはできないと思うけど…
ご回答者さまが自営なのでこのようなアドバイスをくださったんですよね？）

人付き合いも得意ではないし、経営とかお金のセンス、貯蓄もないので不安ではあるのですが、そういう方向を考えてもいいのかなぁ。

会社に関していえば、物品のノルマを達成しないと査定に影響するとか、
他部署のお客さんを連れてこないとボーナスなしだ、と本気で怒られたことが…
（私はプライベートを会社に持ち込むくらいならボーナスいらないや、と思いましたが、
結局上司が怒られるわけで…その辺も、会社（という組織？）に納得が行かない部分ではあるのです。
別の意味で、下っぱは守られるということですが…）
生活のためと割り切れればよいでしょうが、
それができないからたぶん今の状態なんだろうな、と思うわけで。
仕事に趣味の時間が食い込んでも全然かまわないのですが、
くどくど文句を言い続けるより、身が軽い今のうちに動いたほうが
後悔しないですよね。

自分の気持ちを言葉にしてまとめる機会になりました。
もう少し考えたいと思います。
きっかけをくださって、ありがとうございます。

回答No.3

karakara0626

私も、普段はポジティブなのですが。
以前は、うつ病を患い、ネガティブな思考から抜け出せない時期が数年間ありました。
それで、何をやっても楽しくないのがキツくて。自分でポジティブに矯正した感があるのですが。
人それぞれ、やり方は違うと思いますので。私のやり方が質問者さんに合うか分かりませんが。私なりの気持ちの持っていき方を、書かせて頂きます。

今は退職したのですが、以前飲食業をしていまして。そのお店にクレーマーの様なお客さんが居ました。
店員の好き嫌いが激しく、私は嫌われている部類で。些細なことが気に食わなかったのか、突然目の前で『だからアンタのこと嫌いなのよ！』と意味の分からないキレられ方をしたり。
気にしない様に、と思っても。目の前でそんな事言われたら傷付きますし。それにほぼ毎日来る人だったので、憂鬱で仕方ありませんでした。
朝一でそんな事を言われ、仕事は考えない様にして過ごしたんですが。家に帰ってみると、頭の中を「嫌だ嫌だ」という思いがずっとグルグル回っていて。
でも「なんであんな意味の分からないクレーマーの所為で、私がつまんなくなったり、落ち込まないといけないんだ！」と。無理矢理切り替えました。
無理矢理に、思考を転換するんです。多少理不尽でも、放棄するようでも。取り敢えず、ネガティブな思考から、転換するんです。
そうしないと、グルグルと思考が巡るばっかりで、全く楽しくないですし、次の発想や思考も出て来ませんでした。

質問者さんは、成績をみんなのお陰で、とおっしゃっています。そうして、成果を自分だけのものにせず、周りに感謝できるのは、とても素敵な事です。
逆に、手柄を独り占めして、そうと自覚していない人もたくさんいます。
会社の賞与等に疑問を持たれるのも分からない話ではありませんが、そうやって競争意欲を掻き立てよう、というのはどこの会社でもやっている事ですし。
まず、自分が自分をほめる事も。大事だと思いますよ。
「自分なんかどうせ…」と私も良く思っていました。
でも、大人になって滅多に褒められる事も無くなってきますし。自分くらいは、「自分も、結構頑張ったんだ。結構やれるんだ」と褒める事も大切なんだなァ、と今は思います。

短期間の間に状況が変わられて、ストレスも多く掛っていらっしゃるのだと思います。
また、冬という寒く、陽が暮れるのも早い時期は。陰鬱した気分になりますし。
あまりいろんなことを難しく、深く考えすぎない様に。また、リラックスできることを楽しむのも、良いと思います。

長々と、偉そうな事を書いてしまいましたが。
ひとつの意見だと思って呼んで頂ければ幸いです。
質問者さんが、ハッピーな気持ちでこれから過ごされますように…

お礼

ありがとうございます。
競争意欲をかきたてる、ためにですか…

これまでも月間、年間表彰はされたのですが、今回の件でそこにまったく興味がないというか、
自分は競争する気がないんだ、と言うことはわかりました。
営業的立場としては、お客さんに納得してもらえればいいだけで
（と言うと、会社の利益は？？といわれそうですが）。
事務ではホントにドジばかり踏んでいるので、
ナンバーワンよりオンリーワン…になるほどの技量はないですが。

回答No.2

suich

自分の趣味を見つけて、仕事の無い日や終わった後に楽しみとしてその趣味をやったら多分前向きになれると思います。
なんか偉そうですみません…

お礼

ありがとうございます。
趣味があれば、
きっと気持ちの切り替えができますよね。

今の趣味らしいことと言えば、休日に野菜の直売所やケーキ屋、パン屋を回ることくらいでしょうか…。

昔はフラワーアレンジとか、色々やってたのでまたはじめるか、
新しいことをやってみるか。

回答No.1

1032kazu

文章を読むと仕事の話ばかりですね。
仕事で前向きに楽しく仕事している人なんて少ないと思いますけど。
仕事はあくまでも生活資金を稼ぐためと自分は考え割り切っていますので、気分が落ち込んでいても終了時間まで我慢すれば・・・・、と考えて仕事はしています。

それよりも趣味とかを楽しむほうに力を入れているので、趣味を楽しんでいる時はその時だけでも明るい気持ちになれます。

お礼

ありがとうございます。

趣味ですか…
確かに気分転換は下手です。
転職して一人暮らしになってからしばらくはそうでもなかったのですが、
ここ数年家事をこなすのが精いっぱいになって…
せめて住まいが会社の寮じゃなければ（他だと手当が出ないので）、
気分的に楽なのかもしれませんが…
何か時間を作ってやってみれば、アパートにいる時間も減るわけですしね。