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ホルモンバランス
ホルモンバランスが乱れるとか言いますが、どうすれば乱れないようにできるんでしょうか？ また、乱れてしまったらどうすればいいんでしょうか？
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病的なモノは治療をするしかない。 そうでないなら、早寝早起き、三食を腹八分目、適度な運動、しかない
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