困っています

質問

新聞がかりで集まったとき、

いじめにあいました。

先生にも同じことをされました。

クラスでもいじめに遭いました

新聞係には「お前悪いやつ」と言われました。
蹴りを入れられましたが皆さん笑っていました。

先生には「ダメな奴」との判断をくだされました。

誰かさんには「いいところひとつもない」と言われました。

成人過ぎたあたりで「親友」と言われた相手にいいように利用されました。
さんざんコケにされました。
「優越感」とか言われました。

忘れようにも忘れられず、人生に影響を及ぼしています。

汝の敵を愛せと思っても記憶は消せません。

私は、苦労が足らない世間知らずの甘えた人だとか言われたりしています。
どうしたら変われますか？堂々としていられますか？

どりょくしたら、この記憶は消えますでしょうか？

回答No.5

ami0312 · ベストアンサー

嫌な記憶ほど印象深く残るものです。
新しく楽しい思い出を作って塗り替える方法で、
多少は薄れると思います。
あとは、時が立つ、それだけです。

私は学生時代いじめにあっていて。
でも、そんな事があったから得た友人もいます。
今だから当時の嫌な事も笑って話すことができます。

辛くて辛い時は、周りを頼ったらイイと思います。
以外と頼ってくれるのを待っている人もいるかもしれません。

お礼

ありがとうございます。

そうですか、いい友人を得たんですね。
良かったですね。私もそんな友人がいるのかもしれません。
でも、強がっていて周りを見わたす余裕がないのかも。
又は、怖がっていて余裕がないのか…

ちょっと見渡してみたいと思います。

回答No.4

noname#202764

いままで何度も言われてきたはずですが、「いつ」「どこで」「だれが」「何を」「なぜ」「どうやって」などに少し気を遣って質問文を作って下さい。
この質問文だけでは、”小学校の時のいじめの記憶を還暦過ぎても忘れることができないくらい悔しい”とも受け取れてしまいます。

特に必要なのは「今後自分はどうしたいか、どうなりたいか」です。

記憶を消すことで目的が達成できるとお考えなら、記憶を消す方法に絞って質問を立てられたらいいでしょうが、まずは「自分がどうしたいか」という目的のために「記憶を消す」という手段が適しているかどうかを考え直すべきだと思います。

お礼

ありがとうございます。

質問文については確かに一部の人に言われてきました。

それを直す気がないというわけではなく、なかなか直らないのです。

私の聞きたかったことは、「イジメにあった辛かった、忘れたい。どうしたらいいの？」

そういうことだと思います。いつ、どこで誰が等、なかなか書き出せません。
詳しく書くと人物を特定してしまうような気がするのです。

あえて書くならば、小学校時代からのことです。学校のクラス内で。
それぞれ係があってグループを作るのですが、私は新聞係のグループでした。
そこでグループの内の一人の家に学校が終わったあとに集まるんですが、
そこでも私がイジメに遭いました。どうやって、グルリとテーブルを囲んで座ってる
後ろから蹴りを入れたりするんです。ハンカチ落としみたいな感じでしょうか。
みんなの頭をいい子となぜたあと私だけ蹴りを入れてくるということでしょうか。
家に帰るまで続きましたね。

今後どうしたいか、考えてみたいと思います。

環境が変われば、自分も変われそうですね。

回答No.3

yukiyuki666

記憶は、消えないと思います。

ずっと続いた嫌な記憶はその後も蝕み続けます。

質問者様はずっと続いている嫌な記憶を消したいと思っている。
でも、記憶というものは「嫌だ」と思っている限り、ずっとついてくるのだと思います。
もがけばもがくほど、しつこくまとわりついてきます。

記憶が強烈なものほど、フラッシュバックとして現れたり…。
夢に出てきたり…。不意に思い出したり…。
拒否をすればするほど、記憶は繰り返されます。

質問者様がどうしていじめを受けたのかはわかりません。
でも、変わるにはその過去の記憶を受け入れなければ変われないと思います。

質問者様にとってはとてもつらい過去。受け入れがたい、どうしようもない過去です。
それでも、その過去は質問者様の人生の一部です。
その記憶もあなたの一部です。

記憶は消せません。私たちは物事を思い出せないときがありますが、「思い出せないだけ」だとおもいます。
その記憶をそのまま、消してしまおうというのはもったいない気がします。
辛いと感じた過去のままで終わらすのは悲しすぎる気がします。

過去の記憶から得たものはあったはずです。
ただ、それを受け入れるかどうか…。

私の個人から見た「堂々としている人」は、みんな自分の過去も苦労も経験も、記憶を受け入れているように私は見えました。自分自身を受け入れている。自分を愛している。他人を人として愛している。

質問者様は自分が好きですか？
他人に心をある程度開けていますか？

過去は変えられません。だからこそ、受け入れるしかない。記憶も同じ。そして他人も同じ。
受け入れることで自分を昇格することにつながる。

貴方が、過去の私に見えました。
長々と偉そうなことを書いてしまい、すみません。

質問者様の願いがかなうことをお祈りします。

お礼

ありがとうございます。

過去を受け入れられる日が来るといいと思います。
それで生まれてきてよかったと思えたらいいと。

私を利用したり、裏切ってきた人たちも乗り越えられたらいいと思います。

受け入れるけど、過去は振り返らないように頑張ります。

回答No.2

kyo-mogu

消えないよ。むしろ蒸し返すように出てくる。でも、手塚治虫先生とかがいじめっ子を悪役にして作品の中で懲らしめたという話しもあります。私は寝る前に思い出したりするけど、お話しを作ることもあります。文章にはしませんが物語の中でこうすれば勝てた！など強い自分とかヒーローとか作り打ち勝つ様子を思い描きます。これを繰り返すと、イメージトレーニングのように、いじめから克服出ていると。
　それと何故いじめの対象に成っていたのか物語の中で分析しました。そして解決させていく。どうしても身体的な物など変えることが出来ないことは受け入れる。改善出来る部分は改善するなど前向きにしていきました。

　消そうとすると解決しないで思い出すので、むしろ受け止めていくという作業が必要かなと思います。心理学を学んでも居ませんが、参考に成ればと。

お礼

虐められていた当時、物語で相手をやっつけていた気がします。

それが裏切られたという感じがその後にやってきました。

「親友」といった人が散々コケにしたあたりから絶望しました。

イメージトレーニングにはなったかも知れません。
悪役風な感じはどのような行動かが理解できました。
主人公的発言、主人公的行動を無意識の内に検索している気がします。

受け止める作業ですよね。それは今の今まで逃げていたように思います。
忘れ去ろうとしていました。でも忘れたと錯覚しただけで、結局、
それが影響を及ぼしていました。

受け止めていく作業をしたいと思います。

回答No.1

neo-pp

文章の内容だけではどういう原因であなたが
いじめられたのかが判断つきかねますが
あなたが変わりたいと思っていてその為に
適切な行動をしていけば変わることは出来るでしょう。

記憶を消すことは難しいですが解釈を変える事は可能です。
あなたが成長していけば嫌な記憶の解釈も変わって
人生にとってプラスの解釈となるでしょう。

お礼

ありがとうございます。

その記憶分だけ成長がストップした状態です。

その記憶が先へ進むのを邪魔してる感じです。

解釈を変えていくのが先かと思いました。
解釈を変えるために何かをしてみたいと思います。

人生にとってプラスになるのなら頑張りたいです。